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三斑魚(yú)怎么飼養(yǎng)（三斑魚(yú)怎么煮好吃又營(yíng)養(yǎng) 山斑魚(yú)湯的做法）

2023-07-06 12:46:21 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源：

導(dǎo)讀導(dǎo)讀：三斑魚(yú)怎么煮好吃又營(yíng)養(yǎng)？下面為大家?guī)?lái)介紹。原料主料：山斑魚(yú)1條；調(diào)料：黨參、紅棗、淮山、杞子、油3湯匙、鹽適量。黨參、紅棗...

導(dǎo)讀：三斑魚(yú)怎么煮好吃又營(yíng)養(yǎng)？下面為大家?guī)?lái)介紹。

原料主料：山斑魚(yú)1條；調(diào)料：黨參、紅棗、淮山、杞子、油3湯匙、鹽適量。

黨參、紅棗、淮山、杞子各物洗凈，稍浸泡；

洗凈宰好的山斑魚(yú)，抹干水分，熱鍋放油，待油六、七成熱時(shí)放山斑魚(yú)兩邊煎至微黃，鏟起；

煮沸瓦煲里的清水，倒入所有材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

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