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導(dǎo)讀 此外冬天對(duì)腳的防寒保暖是首位的，睡前泡腳、增加褲子和襪子的厚度、佩戴帽子也是不錯(cuò)的選擇。“腳是人體的第二心臟”，人體的臟腑器官與足...
此外冬天對(duì)腳的防寒保暖是首位的，睡前泡腳、增加褲子和襪子的厚度、佩戴帽子也是不錯(cuò)的選擇?！澳_是人體的第二心臟”，人體的臟腑器官與足底穴位是一一對(duì)應(yīng)的。腳部調(diào)理通過(guò)反射區(qū)促使大腦傳遞信號(hào)，改善人體內(nèi)分泌和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)生理環(huán)境。
冬天由于天氣寒冷，所以要防寒保暖，預(yù)防流行性感冒等呼吸道傳染病。溫度對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，只在天氣預(yù)報(bào)時(shí)可能才會(huì)有人去關(guān)注。
其實(shí)溫度在維持我們的健康、預(yù)防和治療疾病有很大作用。被譽(yù)為“健康教母”的馬悅凌在《溫度決定生老病死》一書(shū)中說(shuō)，當(dāng)體溫下降到35℃時(shí)，人的死亡率約為30%；低于25℃度時(shí)，生還的希望非常渺茫。人類(lèi)在進(jìn)化的過(guò)程中，形成了體溫保持37℃左右的相對(duì)恒定的規(guī)律。因?yàn)椋Ｅ褪窃诤涞臅r(shí)候，讓身體體溫保持在37℃以上的途徑。
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