目前大家應該是對晚上咳嗽是寒咳還是熱咳 晚上咳嗽最快最安全治療辦法！比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于晚上咳嗽是寒咳還是熱咳 晚上咳嗽最快最安全治療辦法！方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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可能是寒咳，也可能是熱咳。

網(wǎng)傳

“白天咳嗽是有火，晚上咳嗽是有寒”，那么晚上咳嗽對應的是寒咳，是因為夜間寒氣太重導致的咳嗽加重或頻繁癥狀。

事實

從中醫(yī)的角度來看，寒咳和熱咳并沒有時間上的區(qū)分，不能以什么時間段咳嗽來辨別患者到底是寒咳還是熱咳，不過日常的實踐經(jīng)驗告訴我們，夜間溫度會比白天溫度低，人很容易因為受涼而引起感冒咳嗽，但這并不意味著晚上咳嗽就一定是寒咳，因為熱咳時也會在晚上引發(fā)咳嗽問題，我們不能僅憑這一點來判定患者是寒咳還是熱咳，還需根據(jù)以下幾點來綜合判斷。

備注

另外從西醫(yī)的角度上來看，咳嗽的原因肺部或咽喉部位受到病菌感染引起的疾病問題，因此晚上咳嗽沒有寒咳、熱咳之分，都是感冒或上呼吸道感染或肺部感染等問題引起的病癥表現(xiàn)。

如何區(qū)分晚上咳嗽是寒咳還是熱咳2看舌苔顏色

寒咳：舌苔白。

熱咳：舌苔黃、紅。

看痰液質(zhì)地顏色

寒咳：咳嗽的痰較稀、白、黏。

熱咳：咳嗽的痰黃、稠，不易咳出。

看鼻涕質(zhì)地顏色

寒咳：流清鼻涕，鼻涕顏色白。

熱咳：鼻涕比較濃，顏色發(fā)黃、發(fā)青。

注意：有時候，一開始是清鼻涕，后來成了黃鼻涕，說明有炎癥了。

看咳嗽發(fā)生的季節(jié)

寒咳：多在秋冬較多。

熱咳：多在夏季較多。

看是否伴有嗓子疼

寒咳：一般來說，寒咳感冒嗓子不會疼，只是干咳，沒有紅腫等情況。

熱咳：嗓子比較疼，有紅腫、咽東西疼的情況，就說明是熱咳感冒了。

看是否伴有口干

寒咳：如果感冒了口不干，說明是寒咳感冒。

熱咳：如果口干舌燥的，總想喝水，總覺得口渴，說明是熱咳感冒了。

看是否伴有出汗

寒咳：寒咳感冒的寶寶無汗，不輕易的出汗。

熱咳：熱咳感冒的時候，往往出虛汗的。

看怕冷的程度如何

寒咳：一般來說，寒咳感冒會比較明顯的怕冷，體溫升高。

熱咳：熱咳感冒怕冷沒有那么明顯，或者不會怕冷。不過寶寶通常表現(xiàn)不出來，家長要多注意觀察他是否打寒噤。

晚上咳嗽還可能是以下病因所致3過敏性咳嗽引起

過敏性咳嗽主要以早晨及晚上咳嗽為主，但沒有明顯的季節(jié)性，咳嗽也可以在運動后加重，經(jīng)常反復發(fā)作超過一個月。

支氣管炎引起

可能是支氣管炎引起的，支氣管炎主要以清晨和半夜咳嗽較重，因為半夜和清晨時，人體體溫和氣溫都是最低的時候，當受涼、吸入冷空氣會導致咳嗽。

上氣道咳嗽綜合征引起

還可能是上氣道咳嗽綜合征引起的，因為上氣道咳嗽綜合征多由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，至反流入聲門或氣管，從而導致喉嚨癢后咳嗽，尤其是晚上睡覺時，鼻腔分泌物會導流到咽喉引起咳嗽。

咽喉炎引起

咽喉炎患者其咽喉部位因炎癥痙攣水腫，引起咽喉部狹窄，夜間肺部分泌物增多，因而刺激咽喉部，導致晚上咳嗽加重，若是慢性咽炎的病人總會覺得咽部有燥癢感，因此常想以干咳廓清咽部，于是導致刺激性干咳。

慢性支氣管炎引起

慢性支氣管炎患者夜間肺部器官支氣管分泌物增加，人處于熟睡狀態(tài)不能及時將痰排出，夜間變換體位改變睡姿時，分泌物刺激支氣管平滑肌收縮，導致晚上咳得厲害。

夜間肺部進行排毒導致

咳嗽可清理咽喉、支氣管異物，也是身體排毒的方式。晚上1點—3點是人體血氣正好運行到肺經(jīng)的時候，這時肺部開始進行自我調(diào)節(jié)修復，這個時候出現(xiàn)輕微的咳嗽是屬于正常的現(xiàn)象。

睡前飲食不當引起

如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發(fā)咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進食，可能會導致腸胃得不到適當?shù)匦菹?，而出現(xiàn)食積性咳嗽。

睡眠環(huán)境不當引起

晚上睡覺時，很多人習慣緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，氧氣含量少，廢棄物多，空氣若是過于干燥，喉嚨會覺得癢，從而刺激肺部引起咳嗽。

對睡眠用物過敏導致

在白天時候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡覺就老是喉嚨癢，然后咳嗽不止，需考慮是呼吸道過敏引起，這可能與用的棉被、枕頭等有關(guān)，過敏原可能是棉絮、塵土、螨蟲等。

附：根據(jù)癥狀區(qū)分咳嗽病因

癥狀1：剛上床半小時內(nèi)就開始咳嗽，坐起后有所緩解。

多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能由上呼吸道感染導致，如過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎。

癥狀2：入睡約1-2小時后突然劇烈急咳

若伴隨胸悶、脹氣、口干口苦、聲音沙啞、心灼熱感等癥狀，很可能是胃食管反流所致。

癥狀3：睡眠中突然咳嗽不止，像被嗆到一樣

睡眠淺、噩夢多，則可能是上呼吸道阻塞癥候群，與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)。

癥狀4：凌晨四五點時咳嗽

長期如此，可能是哮喘發(fā)作，需及時找出過敏原;短期如此，可能是支氣管炎。

癥狀5：睡到一半突然胸悶、喘不上氣、咳嗽不止、有帶血絲的痰液等

很可能是心臟病引起的咳嗽，最好到心血管科就醫(yī)。

晚上咳嗽怎么快速止咳4食療止咳

中醫(yī)講究藥食同源，食補治療病癥的方法來治療疾病，將一些帶有止咳功能的藥物搭配食物一起烹飪制作成美食，既能滋補身體又能達到止咳的目的，以下為大家推薦20款常見有效的止咳食療偏方。

（1）蘿卜蜂蜜飲

用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下。每日1～2次。

功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。

（2）百合蜜

用料：百合60克、蜂蜜30克。

制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。

功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。

（3）百合款冬花飲

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。

制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。

功效主治：百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。

注意事項：本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用。

（4）荸薺百合羹

用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。

制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。

功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。

注意事項：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。

（5）川貝母蒸梨

用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。

制法服法：將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。

注意事項：復有外感者不宜用。本方以選用地道藥材川貝母其效佳。

（6）醋飲

用料：白醋適量。

制法服法：將醋燒沸，放涼后備用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數(shù)次。

功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。

注意事項：此法有時可收到意想不到的功效。但對脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止，多食會損齒傷胃。

（7）劍花豬肺湯

用料：劍花25～30克、豬肺1具。

制法服法：將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯，豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟，除去泥沙，與豬肺同煮1～2小時。調(diào)味后飲湯，余者可佐餐食用。

功效主治：劍花又稱霸王花，性味甘微寒，有清熱潤肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效。用治秋冬肺燥于咳，口氣臭穢。

注意事項：此方為民間常用食譜。主要以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏爛嬰兒不宜食用。

（8）南杏桑白豬肺湯

用料：南杏15～20克、桑白皮15克、豬肺1具（約250克）。

制法服法：將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后人砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯，豬肺可作佐餐用。

功效主治：豬肺味甘、性平，有補肺潤燥作用。南杏味甘、性平，為宣肺潤燥，止咳平喘的常用藥。桑白皮性味甘寒，瀉肺平喘。本湯潤肺止咳。治療肺燥干咳，口干鼻燥，少痰或無痰。

（9）沙參玉竹蓮子百合湯

用料：沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個。

制法服法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時，取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調(diào)味。

功效主治：本湯所取中藥均是潤肺養(yǎng)陰，健脾和胃之品，特別是雞蛋，不但食療價值高，且能補陰除煩，益血安神，可治肺胃陰傷，失音咽痛之癥，所以本膳能滋陰清熱，潤肺止咳。用于治氣虛久咳，肺燥干咳，見咳嗽聲低，痰少不利，體弱少食，口干口渴等。

注意事項：脾虛濕盛或?qū)崯崽刀?，身熱口臭者不宜選用。

（10）絲瓜粥

用料：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。

制法服法：絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。

功效主治：絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。

（11）雪梨燉冰糖

用料：雪梨1～2個，冰糖30～60克。

制法服法：將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁，晚飯后食用。

功效主治：梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用。治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。

注意事項：咳嗽有痰者不宜。脾虛痰濕者慎用。

（12）北沙參粳米粥

配方：北沙參15g、粳米50g

制法：將北沙參洗凈，入鍋，加水300ml，煎至100-150ml，去渣，取汁；藥汁中加入粳米及清水400ml，煮成粥即可。

功效：此方可以清熱養(yǎng)陰潤燥，適用于風燥咳嗽，咳嗽無痰的患者。

（13）銀耳冰糖羹

材料：銀耳10克，冰糖20克。

做法：先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成，每晚食用一次。

功效：滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥狀。

（14）杏梨茶

材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。

做法：將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，煮沸后加入冰糖，代茶飲用。

功效：此茶能潤肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

（15）絲瓜花蜂蜜水

材料：絲瓜花10g，蜂蜜15g。

做法：將絲瓜花洗凈，放入茶盅內(nèi)，加開水沖泡，然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。

功效：適用于肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等癥，具有清肺平喘之功效。

（16）秋梨膏

材料：秋梨10個，蘿卜1個，鮮藕1節(jié)，鮮姜少許，貝母20克，麥冬20克，冰糖適量。

做法：將上述食材熬制成膏，每服一匙，白開水送下，連服一段時間。

功效：對緩解咽干、口渴、咳嗽有一定功效。

（17）款冬花茶

材料：款冬花9克，冰糖15克。

做法：材料稍微用水沖洗一下，放到熱水瓶中，以沸水沖泡大半瓶，蓋悶10多分鐘，即可代茶飲用，棄去沉渣，不可隔夜飲用。

功效：款冬花茶品性辛溫，具有潤肺下氣，止咳化痰之功效，可治咳嗽，急慢性支氣管炎、感冒咳嗽等等。

（18）桔梗麥冬飲

材料：桔梗20克，麥冬20克，甘草20克。

做法：材料分別沖洗一下，一并放入砂鍋里，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火再煮40分鐘，去渣飲茶。

功效：桔梗有宣肺，利咽，祛痰，排膿之用，可治咳嗽痰多，胸悶不暢等；麥冬養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩，用治燥咳痰稠，勞嗽咯血，口渴咽干，心煩失眠等；甘草補脾益氣，潤肺止咳，清熱解毒，緩解止痛，此茶清肝瀉火、止咳消腫、生津潤肺。

（19）麥冬雙花茶

材料：麥冬，金銀花，野菊花，枸杞子各取適量。

做法：材料沖洗干凈，一并放到砂鍋里，加水大火煮沸，繼續(xù)用小火煮20分鐘左右，去渣飲茶。

功效：麥冬養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩；金銀花和野菊花清熱解毒，疏散風熱；枸杞子益精明目，滋補肝腎；此茶有潤肺清嗓、祛火生津之功效，適用于肺熱引起的熱燥上火、口干喉癢等癥狀。

（20）百合洋參茶

材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

做法：材料用水沖洗干凈，一并放到茶壺里，加水煮沸，繼續(xù)小火煮沸10分鐘。

功效：百合花潤肺，清火，安神，止咳，可治咳嗽，眩暈，夜寐不安等；西洋參補氣養(yǎng)陰，清熱生津，可用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干等癥；竹葉解熱，利尿；此茶清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰。

口漱鹽水止咳

一些人夜間咳嗽是因為嗓子里有衣服纖維、動物毛發(fā)、灰塵顆粒等東西，引起喉嚨發(fā)癢才會不停的咳嗽，而淡鹽水對口腔有消毒作用，可以打通喉嚨通道，使呼吸暢通，緩解咳嗽癥狀。

做法

倒一杯涼開水，放入一勺鹽，反復漱口幾次，直到咽喉癢癢的感覺減輕，咳嗽也會快速緩解。

按摩止咳（1）按揉太淵穴止咳

位置：太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動脈搏動處。

方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可獨自操作完成。

功效：在半夜咳嗽時，按揉太淵穴是非常方便省事又管用的。太淵穴是肺經(jīng)的原穴，按揉可以提升中氣，使肺部呼吸功能加強，降低氣道阻力，可以補肺益氣，止咳化痰，通經(jīng)復脈。

（2）按揉魚際穴止咳

位置：魚際穴位于手拇指本節(jié)（第1掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當?shù)?掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處。

方法：用拇指指腹進行按揉打圈，按揉50-100次，可獨自操作完成。

功效：魚際穴為肺經(jīng)滎穴，具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用，按揉可治療風熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等。

（3）揉、推膻中穴止咳

位置：位于前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50-100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外?？瑟氉圆僮魍瓿伞?/p>

功效：膻中穴屬任脈，揉、推膻中穴具有利上焦、寬胸膈、降氣通絡的功效，主治氣喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心煩、咳嗽。

（4）按壓肺俞、俞府穴止咳

位置：肺俞穴位于人體的背部，當?shù)谌刈导幌?，左右旁開二指寬處。俞府穴位于胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。

方法：在三分鐘內(nèi)，用雙手的食指和中指分別按壓肺俞穴、俞府穴30-60次?？瑟氉圆僮魍瓿桑部捎砂閭H家人操作完成。

功效：肺俞穴屬膀胱經(jīng)，按壓可調(diào)補肺氣，補虛清熱。俞府穴屬腎經(jīng)，按壓可治咳嗽，氣喘，胸痛，嘔吐，不嗜食等癥。二者配伍，可治療氣喘、咳嗽、咽痛。

（5）按壓中府、肩井穴止咳

位置：中府穴位于胸前壁外上方，前正中線旁開6寸（以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸），平第1肋間隙處。肩井穴位于大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中，即乳頭正上方與肩線交接處。

方法：在2分鐘內(nèi)，先用右手拇指，再用左手拇指分別按壓中府、肩井穴30-60次，按壓到局部產(chǎn)生較強的酸脹感為宜?？瑟氉圆僮魍瓿?，也可由伴侶家人操作完成。

功效：中府穴為肺經(jīng)募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、補氣健脾的作用。肩井穴屬于膽經(jīng)，按揉有祛風清熱，活絡消腫的作用，二者配伍可治療咳嗽，氣喘，少氣不得息，肺脹滿，胸中痛，胸中煩熱，傷寒，鼻流濁涕，支氣管炎，支氣管哮喘等癥。

（6）按壓天突穴止咳

位置：天突穴位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間。

方法：在一分鐘內(nèi)，用右手食指按壓天突穴50次左右，用力宜輕柔?？瑟氉圆僮魍瓿伞?/p>

功效：天突穴屬任脈，按壓具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的功，可治氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆等癥。

推拿止咳

對于小寶寶有晚上一直咳嗽的情況來說，家長們不知道如何用藥，也不能隨便用藥，但此時又不方便去醫(yī)院，最好最安全有效的止咳方法，便是小兒推拿止咳，具體操作方法如下：

（1）清補脾：5分鐘500次

位置：寶寶拇指外側(cè)緣。

手法：以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。

作用：健脾和胃，消積導滯。

（2）清肺經(jīng)：5分鐘500次

位置：寶寶無名指面指根到指尖。

手法：以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。

作用：瀉熱解表，止咳化痰。

（3）內(nèi)運八卦：5分鐘500次

位置：寶寶手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋，內(nèi)2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。

手法：家長的左手握住寶寶除大拇指以外的四指，右手在寶寶的八卦穴上做環(huán)形推動。

作用：行滯銷食，寬胸利膈，理氣化痰。

（4）清天河水：5分鐘500次

位置：前臂內(nèi)側(cè)，掌橫紋與肘橫紋的中點（總筋至洪池）成一直線。

手法：從寶寶手腕推至肘彎。

作用：清熱解表、瀉火除煩。

（5）揉膻中：150次

位置：寶寶胸部正中線，兩乳頭連線中點。

手法：分揉法和推法。揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。

作用：理氣順氣，止咳化痰。

（6）揉肺俞：150次

位置：寶寶第三胸椎棘突下旁開5寸。

手法：兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

作用：通宣理肺、止咳化痰、順其定喘。

（7）揉天突：1分鐘

位置：寶寶胸骨切跡上緣，凹陷正中。

手法：拇指輕揉天突即可。

作用：理氣化痰，止咳平喘，降逆止嘔。

（8）分推肩胛骨：150次

位置：寶寶肩胛骨骨縫內(nèi)緣。

手法：用雙手沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下推動。

作用：理氣順氣，順其定喘，止咳化痰。

（9）按揉足三里：1—2分鐘

位置：寶寶膝蓋髕骨下外側(cè)膝眼下三寸、距脛骨前緣外一橫指(中指)按之凹陷處，左右腿各一穴位。

取穴：爸爸媽媽用拇指指腹沿著寶寶的小腿下端脛骨外側(cè)緣由下向上推，當推至突出的斜面骨頭不能再推時，拇指尖所指處向外旁開一橫指即是。

手法：將左右手分別放于同側(cè)的足三里穴位上按摩，力度以能夠忍受為度，按揉結(jié)合。

作用：健脾和胃、調(diào)養(yǎng)氣血。

（10）捏脊：10遍

位置：寶寶背部脊梁。

手法：兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動向前推進。

作用：食欲不振、消化不良、調(diào)理脾胃。

（11）推小橫紋：100次

位置：寶寶掌面小指與手掌交界處的橫紋。

手法：用拇指指甲按揉此處即可。

作用：化痰止咳。

蒸汽+拍背止咳

如果是小寶寶半夜一直咳嗽，通常采用拍背法，不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且還能促進心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能盡早痊愈。為了幫助更好的拍痰，我們首先要吸蒸汽，幫助痰液松動，更方便拍出。

做法

將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于拍背咳出。

抱起寶寶，讓寶寶的頭部位于家長的肩膀上，然后手握空拳拍打?qū)殞毜暮蟊场?/p>

拍打的力量不宜過大，要從上到下，依次進行，每次拍3—5分鐘，每日拍2—3次。

外敷止咳（1）大蒜敷涌泉穴

在半夜一直咳嗽不止時，如果家里恰好有大蒜，還可以嘗試用大蒜來止咳。

做法

將雙腳用熱水清潔好，在足底涂上少量的凡士林。然后將大蒜切成一元硬幣厚度，貼在雙腳的涌泉穴位置(位置在腳跟向上1／3腳掌處)，用紗布或者醫(yī)用膠帶固定好，第二天早上去掉，連續(xù)使用4-5天，止咳效果非常好。

原理

大蒜性溫，味辛，里面含有多種辛辣的揮發(fā)油，而涌泉穴主治肺系病癥，將大蒜切片或者搗碎敷在足底的涌泉穴，能夠刺激穴位，緩解咳嗽。

注意

（1）10歲內(nèi)的小孩子不適合使用該方法止咳，因為小孩的足底皮膚太嫩了，容易灼傷起泡；

（2）一些皮膚非常容易過敏的人這樣做也容易起水泡，這時候要及時停止敷大蒜的舉動。

（2）炒生姜敷腳底

將生姜切絲，然后鍋加熱放入少許油，放入切好的姜絲，翻炒至生姜焦黃。然后準備兩塊紗布，將炒好的姜絲放在紗布上包好，然后用紗布或者襪子固定在足底，第二天取下。其原理和注意事項與大蒜敷足底相同。

（3）洋蔥敷腳底

洋蔥內(nèi)含有豐富的硒，對于治療風寒感冒有輔助作用。睡覺前將洋蔥切片放在涌泉穴附近（腳掌人字線“人”兩筆的交叉處）用襪子包裹，第二天早上醒來，感冒、流感、發(fā)燒等癥狀都能減輕。其原理和注意事項與大蒜敷足底相同。

艾灸止咳

艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。很多家長們通過艾灸治愈了寶寶的不思飲食、咳嗽、發(fā)燒、感冒等病癥。下面是寶寶咳嗽有痰時艾灸的取穴治療方法，以供參考。

（1）肺俞穴：15分鐘

功效：調(diào)補肺氣，補虛清熱，止咳化痰。

位置：位于第三胸椎棘突旁開5寸，屬膀胱經(jīng)。

取穴方法：取定穴位時，一般采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于人體的背部，當?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處。

（2）風門穴：15分鐘

功效：傷風感冒、止咳化痰、頸椎痛、肩膀酸痛等。

位置：人體風門穴位于背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開5寸。

取穴方法：通常采用正坐或俯臥姿勢，風門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開5寸）。

（3）尺澤穴：15分鐘

功效：清宣肺氣，瀉火降逆，止咳化痰。

位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

取穴方法：讓寶寶采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。該穴上方3-4厘米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤”。

（5）合谷穴：15分鐘

功效：鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表，止咳化痰。

位置：在手背，第2掌骨間，當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。

取穴方法：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

（5）天突穴：15分鐘

功效：寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺。

位置：位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間。

取穴方法：讓寶寶坐著，在頸部正中線上，胸骨上窩中央取穴。

泡腳止咳（1）艾葉泡腳

如果是半夜咳嗽不停，還可以可以嘗試用艾葉泡腳的方法來幫助治療由于風寒感冒引起的咳嗽，艾葉味辛、味苦，有散寒止痛的功效，用其泡腳可以驅(qū)寒止咳。

做法

取艾葉30克。將艾葉加水后煮沸，睡前取煮好的艾葉水直接熏洗足心，還可以配合對足底肺區(qū)進行按摩效果更好。

（2）生姜泡腳

生姜性溫，味辛，含有大量的刺激性成分，因此用生姜泡腳其辛辣的成分，可以跟隨蒸汽或者是從腳部肌膚進入人體中，具有驅(qū)散寒氣的作用，達到祛寒止咳的目的。

做法

將5厚片生姜拍爛，但是邊緣保持連接的狀態(tài)，然后和2000毫升的清水一起煮至15分鐘左右，即可倒出熏腳、泡腳，泡腳時長15分鐘為宜。

藥物止咳

如果家中常備有止咳藥物，而自身又有一定醫(yī)藥知識的人群，在遇到半夜咳嗽不停的情況下，可以采用服用止咳藥快速止咳繼續(xù)睡覺，但要注意根據(jù)藥物的不同作用，對癥服用藥物，如：

（1）溫化寒痰藥

藥性溫燥，主要用于寒痰犯肺所致的喘咳痰多、色白、質(zhì)稀，口鼻氣冷，或濕痰犯肺、咳嗽痰多、色白成塊、舌苔白膩，以及痰濕阻滯經(jīng)絡所引起的關(guān)節(jié)酸痛、痰核流注、瘰疬，或痰濁上壅、蒙蔽清竅所致中風痰迷、癲癇驚狂等證。

常用藥有：半夏、天南星、白附子、白芥子、皂莢、白前、桔梗、旋覆花等制成。

（2）清化熱痰藥

藥性寒涼，主要用于熱痰壅肺所致的痰多咳喘、痰稠色黃，或燥痰犯肺、干咳少痰、咯痰不爽，以及痰火上擾的心煩不安、痰迷心竅的中風、癲狂，或痰火凝結(jié)、癭瘤瘰疬痰核等證。

常用藥有：前胡、瓜蔞、浙貝母、川貝母、天竹黃、竹茹、竹瀝、海浮石、海蛤殼、瓦楞子、海藻、昆布、膽南星、黃藥子、礞石、胖大海、豬膽汁、羅漢果、木蝴蝶、冬瓜子等制成。

（3）止咳平喘藥

主要用于各種原因引起的肺失宣降、痰壅氣逆的咳喘證。

常用的藥物有：杏仁、紫蘇子、馬兜鈴、枇杷葉、桑白皮、葶藶子、矮地茶、鼠曲草、洋金花、百部、紫菀、款冬花、白果等制成。

備注：大人的藥不要隨意拿給小孩服用，畢竟癥狀和藥物用量都可能不一樣。

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