目前大家應(yīng)該是對陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

陰虛火旺濕熱者需要從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理：

調(diào)整飲食

陰虛火旺濕熱者要注意調(diào)整自己的飲食，平時要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，少吃溫燥的食物，比如羊肉、辣椒、韭菜等，可以多吃一些滋陰清熱以及潤燥生津的食物，比如桑葚、鴨肉、百合、銀耳、甲魚等，對于改善陰虛火旺濕熱有很好的輔助效果。

改善生活習(xí)慣

陰虛火旺濕熱者體內(nèi)陽氣比較重，生活中要注意改善自己的生活方式，養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡眠要充足，不要熬夜，居住的環(huán)境一定要安靜，盡量不要做劇烈的運(yùn)動不要在高溫酷暑下工作，以免損耗陰液。

藥物治療

對于陰虛火旺濕熱的人群來說，若是癥狀比較重，這時候可以去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，服用一些滋陰潤肺的藥物。

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