目前大家應該是對蓮子心泡水一次放幾粒比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于蓮子心泡水一次放幾粒方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

一般1克左右為宜，大約是3-6粒左右。

蓮子心泡水具體的粒數(shù)并沒有嚴格規(guī)定，但一般使用量上一日不可超過10克，日常保健服用泡水喝一次用量在1克左右為宜，和平時喝茶放茶葉的量差不多，常喝可以治失眠多夢、體質(zhì)虛弱，以及脾胃虛弱，大便干結(jié)上火的癥狀。

但不宜過量服用，因為蓮子心性寒、味苦，容易導致服用者體內(nèi)寒氣加重，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀，而且過多的蓮子心泡水，其茶飲味道偏苦，難以下咽。

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