目前大家應(yīng)該是對(duì)牛奶和楊梅可以同時(shí)吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于牛奶和楊梅可以同時(shí)吃嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

只少量喝還好，但不建議喝太多。

牛奶同樣是富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂等營養(yǎng)成分的食物，而楊梅中含有0.5%-1%的酸性物質(zhì)，包括蘋果酸、檸檬酸、草酸等，如果吃完楊梅之后喝了較多的牛奶，則果酸和蛋白質(zhì)容易生成不易消化的蛋白質(zhì)沉淀，草酸和鈣、鎂也容易生成草酸鈣、草酸鎂沉淀，不僅降低了牛奶的營養(yǎng)價(jià)值，而且還可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

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