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河魚(yú)。

羅非魚(yú)是常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi)食物，羅非魚(yú)生活在淡水區(qū)，因此，羅非魚(yú)屬于河魚(yú)的一種，一般人群皆可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食用，喜歡吃河魚(yú)的人群，可以在日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┝_非魚(yú)，羅非魚(yú)除了味道可口外，還含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，例如：蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素、磷元素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛梢云鸬浇≈且婺X、提高免疫力的作用，一般人群皆可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，尤其是適合青少年以及經(jīng)常用腦的人群食用。

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