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夏季天熱，愛(ài)吃水果的女人們，往往喜歡把買(mǎi)來(lái)的水果放入冰箱中冰鎮(zhèn)一會(huì)兒。等到水果變冰了之后，再開(kāi)始拿出來(lái)吃。比如說(shuō)常見(jiàn)的就由西瓜這種食物，經(jīng)常買(mǎi)了就放進(jìn)冰箱里，然后一邊用勺子挖一邊吃。這樣吃量也會(huì)比較多，對(duì)健康而言并沒(méi)有益處。因?yàn)楸?zhèn)后的食物，往往藏著冷氣，吃進(jìn)腹中之后很容易產(chǎn)生寒氣的。這些寒氣通過(guò)體內(nèi)循環(huán)會(huì)慢慢轉(zhuǎn)移到各大器官之中，比如說(shuō)子宮，最終使得子宮被寒氣侵?jǐn)_，患上了宮寒的問(wèn)題。

到了夏季很多冰凍食物很受女人們的喜愛(ài)，比如說(shuō)冰淇淋、冰棒之類(lèi)的，很多女人們都搶著吃。因?yàn)橄募咎鞖鉄幔员氖澄锟梢宰屔眢w一下子就變清涼，降低自己的體溫，不再被高溫做折磨了。但是這種食物對(duì)于女人而言，還是少碰比較好。因?yàn)檫@種冰冷的食物吃進(jìn)身體里之后很容易產(chǎn)生寒氣的，寒氣與氣血相遇的話(huà)，很容易出現(xiàn)凝滯的情況，從而影響氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)，造成了淤血。再者寒氣若是跑到了重要的器官之中，如子宮，就會(huì)使得器官受損傷。所以說(shuō)，要少碰冰凍的食物。

夏季太熱了，女人們往往喜歡開(kāi)著空調(diào)辦公。就算到了家里也喜歡一直開(kāi)著空調(diào)，而且有時(shí)候溫度又調(diào)得特別的低。雖然低溫讓女人們不被高溫干擾，但是長(zhǎng)期接觸低溫的話(huà)，很容易讓身體被寒氣入侵的。

此外，夏季往往穿著比較清涼，一直待在低溫的環(huán)境中的話(huà)，寒氣就很容易就入侵身體了。尤其是愛(ài)穿超短褲(或裙)、露腰裝的女人們，腰腹重要的部位沒(méi)有衣服遮擋保暖的話(huà)，會(huì)使得寒氣更容易入侵。其中首當(dāng)其沖受到傷害的，自然是位于腰腹位置的子宮了。

所以說(shuō)，女人們別一直對(duì)著空調(diào)吹，若是必須長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境中辦公的話(huà)，請(qǐng)穿上一件外套，或者是將大腿和腰腹等重要部位用衣物遮擋住，幫助身體保暖。

身體內(nèi)有寒氣的話(huà)，就要吃一些溫補(bǔ)的食物，讓身體暖起來(lái)了才能將寒氣給逼出身體。其中紅棗、花生、核桃等食物很不錯(cuò)，可以常吃喲。

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