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神厥、關(guān)元、臍中、神門等穴位。

在中醫(yī)的理論里面，一般會將人體的體質(zhì)分為九種，而氣虛體質(zhì)就是其中的一種，對于氣虛體質(zhì)的人群來說，其肌肉一般都比較松軟，氣息不足，稍微運動一下就會氣喘吁吁，平時說話的聲音也十分低弱，而且很容易會感覺到疲勞，對于外界環(huán)境的抵抗力比較低，體質(zhì)較弱。

所以建議可以對神厥、關(guān)元、臍中、神門等穴位進(jìn)行按摩，而按摩一般分為補發(fā)和泄法，對于氣虛的人群來說，一般是需要用補法的，因此建議最好是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下來進(jìn)行按摩。

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