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導讀目前大家應該是對一天吃十個山楂過量嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于一天吃十個山楂過量嗎方面的相關知識...
目前大家應該是對一天吃十個山楂過量嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于一天吃十個山楂過量嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
偏多。
對于正常人來說，每天吃新鮮山楂最好不要超過5顆，如果是干山楂最好不要超過20g。山楂中含有豐富的有機酸、維生素、黃酮類、三萜皂苷類物質以及多種人體所必需的微量元素，適量食用能促進胃內食物的消化，尤其是脂肪類食物，具有開胃消食、生津止渴等多種作用，但如果過多食用就會增加身體負擔，帶來物極必反的效果。
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