目前大家應(yīng)該是對百合的功效與作用禁忌比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于百合的功效與作用禁忌方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

一、功效作用

潤肺止咳

新鮮的百合中含有較多的黏液質(zhì)物質(zhì)，食用后有很好的清熱潤燥的作用，對肺熱或者肺燥引起的咳嗽有較好的改善作用。

寧心安神

中醫(yī)認為，百合性微寒，能入心經(jīng)，能清心除煩、寧心安神，對燥熱興奮、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等癥狀有較好的改善作用。

滋陰養(yǎng)胃

百合還有很好的養(yǎng)胃滋陰的功效，對清除胃熱有較好的清除作用，百合中含有的果膠和磷脂類物質(zhì)也能幫助保護胃粘膜。

二、禁忌

不過量吃

雖然百合營養(yǎng)價值很高，但是也不宜過量食用，因為百合是涼性的，過量吃可能會導(dǎo)致人體寒氣加重，其次百合也有一定藥性，過量吃可能會導(dǎo)致人體虧損。

過敏的人不能吃

百合中也會含有致人過敏的物質(zhì)，所以過敏體質(zhì)和對百合過敏的人不能食用百合。

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