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在天氣剛轉(zhuǎn)涼之后可以多用冷水洗手洗臉，這樣能有效增加皮膚厚度以及抗寒能力，經(jīng)常用冷水洗手洗臉的人長(zhǎng)凍瘡的幾率會(huì)大大降低。

冬天皮膚暴露在外面容易受冷空氣刺激而長(zhǎng)凍瘡，所以要在暴露易受凍部位涂抹凡士林或其他油脂類護(hù)膚品，這樣能保護(hù)皮膚，減少皮膚熱量散失，從而減少長(zhǎng)凍瘡的幾率，同時(shí)還能預(yù)防皮膚干燥。

另外冬天在出門時(shí)可以戴好手套、帽子、圍巾以及耳捂，盡量不穿短裙等皮膚暴露多的衣物，加強(qiáng)做好保暖工作，也能減少凍瘡發(fā)生幾率。

冬天雖然氣溫低，但還是要堅(jiān)持鍛煉，這樣不能能維持一個(gè)健康的身體，同時(shí)還能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、提高身體代謝水平，能增加身體抗寒能力。

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