目前大家應該是對便秘缺乏什么維生素,補充維生素能治療便秘嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于便秘缺乏什么維生素,補充維生素能治療便秘嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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沒有直接關系。

一般導致便秘的主要原因是由于長期飲食、生活習慣不當所導致的，比如膳食纖維素、水分攝入過少、運動量過少等都有可能引起便秘，與缺乏維生素并沒有直接的關系。

此外，便秘也與腸道的器質性改變有一定的關系，因此如果患者便秘情況比較嚴重的話，那么建議最好是及時去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導下進行治療，以免耽誤疾病的治療。

并沒有直接治療作用。

維生素與便秘并沒有直接的關系，因此補充維生素并不能直接治療便秘，但是如果是維生素攝入不足的人群，在補充維生素之后有助于維持身體的健康，因此對于治療便秘來說也是有一定幫助的。

如果是便秘的人群，平時在生活中要注意保持飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含纖維素的食物，避免吃辛辣刺激的食物，這樣才有利于糞便的排出。

視情況而定。

當出現(xiàn)干燥便秘的癥狀之后，首先需要查清楚引起便秘的原因，如果是因為胃腸動力不足所引起的，那么在生活中可以多吃一些富含水分、膳食纖維素的食物，比如粗糧、蔬菜、水果等，并且要多喝水、保持適量的運動。

如果是因為腸道器質性改變所引起的，那么就需要在醫(yī)生的指導下進行用藥治療，這樣才能起到比較好的通便效果。

長期便秘會導致食物殘渣堆積在腸道內，被腸道內的細菌分解發(fā)酵，從而產生大量對人體有害的氣體，比如甲烷、氨氣、硫化氫等，而且食物中的有害物質也會被人體多次反復吸收。

當這種氣體在腸道內積聚過多時，不僅會使人體出現(xiàn)腹脹、惡心、屁多、食欲不振的情況，而且還會影響到大腦的思考、記憶，因此當出現(xiàn)便秘癥狀之后，一定要積極地進行治療。

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