目前大家應該是對不吃甜食能降血糖嗎,不吃甜食能預防糖尿病嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于不吃甜食能降血糖嗎,不吃甜食能預防糖尿病嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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不一定。

對于高血糖人群來說，不吃甜食是“降糖”過程中自我管理的重要內(nèi)容之一，但是單純不吃甜食并不一定能使高血糖降低。因為血糖的來源主要來源是身體消化所攝入的食物，其中主要供能食物為碳水化合物，這些食物味道嘗起來并不一定是甜的，但食用后也會對導致血糖上升。

所以高血糖人群在日常飲食中不僅要忌掉甜食，同時還有控制好碳水化合物的攝入總量。像一般人體攝入碳水化合物的來源主要有大米、面等各種糧食，以及紅薯、土豆等食物。

不一定。

糖尿病的直接病因是由于胰腺功能出現(xiàn)異常，導致胰島素分泌不足不能正常調(diào)節(jié)血糖，從而使得血糖超出人體正常值。另外糖尿病還會受到遺傳因素、環(huán)境因素、飲食生活習慣等多方面的影響，所以單純不吃甜食不一定能起到預防糖尿病的作用。

沒有直接的因果關系。

糖尿病主要是因為胰島功能出現(xiàn)問題，所以不吃甜食不一定能預防糖尿病，同樣的長期吃甜食也不一定會得糖尿病，但還是建議要少吃一點甜食比較好。因為長期過多的攝入甜食就需要胰腺分泌更多的胰島素來控制血糖，這樣就會增加胰腺的負擔，糖尿病的發(fā)病幾率就會增大。另外過多的攝入甜食還會出現(xiàn)長胖、齲齒等現(xiàn)象，所以日常生活中還是要控制甜食的攝入。

9-1mmol/L。

一般情況下，正常人的空腹血糖值在9-1mmol/L，孕婦為≤1mmol/L。當空腹血糖低于9mmol/L就會出現(xiàn)低血糖癥狀，當空腹血糖≥0mmol/L時既可診斷為糖尿病，空腹血糖在1-0mmol/L為空腹血糖受損，屬于糖尿病前期，這時候應積極配合飲食和運動治療。

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