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雪菊的功效與副作用（昆侖雪菊功效作用）
昆侖雪菊是生長新疆、青海地區(qū)海拔3200米昆侖山脈的野生植物， 因其疏風(fēng)清熱、健腦明目、解毒消腫等功效明顯，最近幾年越來越被大眾所接受，今天重點介紹昆侖雪菊的功效作用、飲用禁忌及其昆侖雪菊的副作用。
昆侖雪菊的作用：昆侖雪菊在民間又稱三高茶，字面理解他對高血壓、高血糖、高血脂有很好的緩解作用，因為昆侖雪菊含有發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素、20多種氨基酸和30多種人體必需的礦物元素。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高于其他大多數(shù)品種。雪菊還含有15種微量元素，微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養(yǎng)成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花。總黃銅含量達(dá)到16，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他20種菊類沖泡飲。所以昆侖雪菊的保健作用很明顯：
黃銅之王，調(diào)節(jié)三高：
這是昆侖雪菊的最重要的功效。昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種天然的養(yǎng)生、保健的植物。具有高效降血脂、降血壓、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
排毒養(yǎng)顏、潤腸通便：
昆侖雪菊能加快腸道蠕動，迅速的排除人體體內(nèi)的垃圾，清理毒素，對便秘有很好的療效；同時能夠減少脂肪的堆積，起到瘦身減肥的作用；雪菊把身體里的毒素都排除來了，自然臉上變的干凈啦（痘痘、斑點消失啦）!
清肝明目、益腎補陰：
昆侖雪菊和其他菊花茶一樣，具有清肝明目的作用，一些經(jīng)常喝酒、視力弱的人群，可以適當(dāng)飲用些；把廢物都排毒體外，對腎臟也有一定的好處。
抗菌消炎、解毒消腫：
中醫(yī)認(rèn)為，野菊花有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。雪菊的抗菌消炎效果本人有親身體驗的（嗓子痛飲用雪菊半小時之后，疼痛消失）。
營養(yǎng)心肌、保護(hù)身體：
野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能，從而降低心臟病的發(fā)病率。并且可以軟化血管，降低中風(fēng)和腦溢血等并發(fā)癥的發(fā)生。昆侖雪菊是不可多得的養(yǎng)生佳品，亦是送禮的高檔時尚飲品
昆侖雪菊的飲用辦法：
昆侖雪菊的飲用方法很簡單，參照杯子大小，一次拿出大概占被子1/10水量的雪菊，投入杯子，然后用95度左右的熱水（燒開的水稍微等兩分鐘 或者飲水機里的水即可）倒入被子完全浸泡雪菊即可，然后立刻把水倒掉，去除雪菊在采摘、晾曬時沒有完全去除的沙塵。然后倒入95度 作用熱水，四五分鐘后，茶水涼至不燒嘴即可飲用，不可防止時間過長，以免出現(xiàn)雪菊茶變黑。
昆侖雪菊的副作用：昆侖雪菊屬于高原植物，性寒，所以腸胃不好者不要飲用（有些廠家把雪菊捧上了天，說沒有副作用，這樣不好，雪菊對胃腸的刺激作用還是有的），孕婦、幼兒不宜飲用。由于昆侖雪菊是降三高茶，黃銅含量較高，所以低血壓、低血糖、低血脂不宜飲用。
昆侖雪菊推薦：蝴蝶花舍昆侖雪菊屬于國內(nèi)少有的正宗野生的特級昆侖雪菊，其花型完整、香味清淡，而且廠家直接在西寧有冷藏運輸鏈，新茶下來直接從茶農(nóng)手里收購，直接發(fā)貨，很大程度上保持了雪菊的新鮮度。
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