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可以

當(dāng)外界溫度過高、濕度過大時(shí)，人就容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，人體內(nèi)的鹽分也會隨著汗液的排出流失一部分，而體內(nèi)鹽分的缺失會打破體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，所以中暑喝淡鹽水是可以的。

中暑后喝點(diǎn)淡鹽水只是為了補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分和鹽分，保證體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，防止出現(xiàn)更嚴(yán)重的危害。

如果中暑癥狀輕微，可以首先考慮喝點(diǎn)淡鹽水緩解，如果中暑癥狀嚴(yán)重，僅僅只喝點(diǎn)淡鹽水，是難以治療中暑癥狀的，建議采取必要的急救措施后，及時(shí)送醫(yī)治療。

中暑后如果喝淡鹽水時(shí)，也有一定的配制要求，建議：

配制淡鹽水按500毫升水加1克鹽的比例，可補(bǔ)充機(jī)體出汗的需要，同時(shí)也可防治電解質(zhì)紊亂，因?yàn)槿梭w大量排汗時(shí)，汗液帶走了不少無機(jī)鹽，如納、鉀、鎂等。這些都需要鹽來補(bǔ)充。喝10℃左右的涼淡鹽水，可達(dá)到迅速降溫、解渴、緩解中暑的目的。

中暑后喝淡鹽水也有一定的講究，建議：

采用少量、多次的飲水方法，每次不超過300毫升為宜，每小時(shí)喝水量不能超過1升。切忌連續(xù)狂飲，因?yàn)榇罅亢人粌H會沖淡胃液、影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進(jìn)，使體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致熱痙攣。

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