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如何預(yù)防過敏性鼻炎（過敏性鼻炎的預(yù)防調(diào)理的4個方法）
鼻炎的種類有很多種我們在平時的感冒過程中也是非常容易引起鼻炎的，像這種鼻炎一旦發(fā)病還是非常難以根治的。還有一種鼻炎就是過敏性鼻炎，相對于前者過敏性鼻炎還是很要預(yù)防的。我們只要做好以下的四個預(yù)防過敏性鼻炎的方法就可以。
日常生活中引起過敏性鼻炎癥狀的物質(zhì)有很多種，尤其在家里，隨處可見過敏源，如塵螨、動物羽毛、皮屑、霉菌、花粉、蟑螂糞便、冷空氣、雞蛋、魚蝦等都會誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)作。天河區(qū)的鄭阿姨在整理家里的舊報紙后，灰塵揚(yáng)得滿屋子都是，于是她便出現(xiàn)了鼻癢、打噴嚏、鼻塞的癥狀。
預(yù)防過敏性鼻炎：久放的被褥，經(jīng)常在太陽下充分暴曬除螨后再蓋，這是降低塵螨過敏的關(guān)鍵。居室內(nèi)保持干燥通風(fēng)，經(jīng)常清掃、除塵，對于墻角、沙發(fā)下、櫥柜等死角也要經(jīng)常清理。
室內(nèi)加濕。秋天廣州不少場所仍會使用空調(diào)抽風(fēng)，這容易引起呼吸通道特別是鼻黏膜干燥，出現(xiàn)瘙癢、呼吸不順暢等情況。一旦出現(xiàn)上述癥狀，不要用力摳鼻子，也不要揉搓。出門戴口罩，回家后用濕毛巾擦拭毛發(fā)，用水清洗鼻腔。
在專科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。目前臨床上，治療過敏性鼻炎主要是藥物治療和脫敏治療(即特異性免疫治療)，通過控制降低鼻黏膜敏感性，達(dá)到預(yù)防過敏性鼻炎的目的。
增強(qiáng)個人體質(zhì)。開展各種強(qiáng)度適宜、持續(xù)時間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不僅可以調(diào)整身心狀態(tài)，改善體內(nèi)代謝水平，還能控制過敏性鼻炎發(fā)病次數(shù)和程度。
我們在預(yù)防和調(diào)理過敏性鼻炎的時候一定要做到在干燥的室內(nèi)放加濕器保證空氣的濕度，因?yàn)檫^敏性鼻炎一般在非常干燥的空間內(nèi)是非常容易過身邊的食物發(fā)生敏感性的過敏體質(zhì)的，同時我們要有自己專用的毛巾最為好，千萬不可以交叉感染。
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