網(wǎng)站首頁 科技 > 正文
鹽是我們做菜時不可少的調料，很多喜歡吃重口味菜品的人在炒菜的時候還會多放鹽，但是食鹽吃多了對身體有害哦。那么攝入過量食鹽有什么危害？下面小編帶來：螞蟻莊園8月18日答案介紹。
攝入過量食鹽有什么危害正確答案：可能引起高血壓。
解析：長期攝入過量的鹽分會使血液中鈉離子的濃度升高，機體為了維持滲透壓的平衡，會促進水分流向組織液并造成血容量過大，因此會增加血管壁的壓力并造成收縮壓和舒張壓異常，最終引發(fā)高血壓癥狀。
成年人每天吃鹽多少
食鹽量上有個標準。英國食品標準局給出的標準是：對于一個成人來說，如果食品包裝上注明每100克含25克以上的鹽或0.5克以上的鈉，即表示含鹽量超標了;如果注明每100克含0.25—25克的鹽或0.1—0.5克的鈉，說明含鹽量是適度的。
過量食用食鹽的害處
身體變胖。
喜歡多吃鹽的朋友，一定是重口味的，所以會額外多攝入過多的油脂、糖等，容易長胖、水腫等等，這些可真的會影響顏值的呢。
加重心臟、腎臟負擔，導致心臟、腎臟疾病。
如果我們長期攝入過量的鹽分，為了維持身體內部的平衡，身體會排出身體中的鈉。這就需要腎臟持續(xù)超負荷地工作。腎臟負擔加重，導致腎臟的機能和功能發(fā)生退化，帶來患上腎臟疾病的風險。鹽分攝入過多，會導致身體內鈉的堆積滯留，致使血管的平滑肌腫脹，血管阻力增加，堵塞風險加大，心臟和腎臟的負擔加大，容易導致心血管疾病和腎臟疾病。
骨質疏松。
身體攝入的大量的鈉元素，需要代謝出去，在代謝鈉的時候，會消耗體內的鈣元素。鈉元素的代謝量和鈣質的流失成正比，也就是說吃鹽越多，可能會導致骨質疏松的幾率就越大。
胃癌。
食鹽與胃癌目前研究表明，長期高鹽攝入會造成胃粘膜細胞與外界較高的滲透壓，可導致胃粘膜直接損傷，發(fā)生廣泛性的彌漫性的充血、水腫、糜爛、潰瘍等病理改變，使胃粘膜細胞發(fā)生癌變的風險增加;攝入過量的食鹽還會使胃酸分泌減少，從而抑制前列腺素E的合成，增加胃部病變及發(fā)生胃癌風險。
目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于攝入過量食鹽有什么危害，成年人每天吃鹽多少的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。
版權說明： 本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！
- 上一篇： 今日更新電腦系統(tǒng)安裝步驟
- 下一篇： 今日更新電腦開機黑屏怎么排除
猜你喜歡：
- 2022-09-20 心境豁達恬淡的詩句有哪些呢（心境豁達恬淡的詩句有哪些）
- 2022-09-20 下雨前的征兆動物（下雨前動物有哪些征兆 – 糗問）
- 2022-09-20 便秘按摩哪里馬上見效快（便秘按摩哪里馬上見效）
- 2022-09-20 經(jīng)心的近義詞是什么呀（經(jīng)意的近義詞是什么呢）
- 2022-09-20 芡實怎么熬粥好吃（芡實和什么搭配熬粥好）
- 2022-09-20 0.44平方千米是多大（0.44平方千米有多大）
- 2022-09-20 北京奧運會會徽中國印是什么印（北京奧運會徽上中國印是什么）
- 2022-09-20 qq空間訪客數(shù)量是什么意思（QQ空間訪問量2000是什么概念）
最新文章：
- 2023-07-01 臺上式洗臉盆（如何預防洗臉盆堵塞）
- 2023-06-30 小龍蝦清洗怎么快又干凈（龍蝦怎么快速清洗 清洗龍蝦的方法）
- 2023-06-30 簡約現(xiàn)代的陽臺吊頂裝修用材料有哪些（休閑陽臺吊頂材料有哪些）
- 2023-06-30 蘑菇怎么清洗泥沙（蘑菇怎么清洗）
- 2023-06-30 王羲之的書法對聯(lián)（王羲之最美10幅對聯(lián)）
- 2023-06-30 人類有信息素味道嗎（人類存在信息素嗎）
- 2023-06-30 對老師的感謝語20字（對老師的感謝語）
- 2023-06-30 食品安全知識內容培訓（食品安全知識內容）
- 2023-06-30 五一勞動節(jié)文案幽默（五一勞動節(jié)文案）
- 2023-06-30 合作共贏精彩語句八個字（簡短哀悼語八個字）
- 2023-06-30 中國的唐代建筑哪去了（中國唯一唐朝建筑）
- 2023-06-30 生死恨由京劇是主演（生死恨由誰主演京劇名家）
- 2023-06-30 了解戰(zhàn)國歷史看什么書（了解歷史看什么書）
- 2023-06-30 七創(chuàng)社出了哪些游戲（七創(chuàng)社還有什么動畫片）
- 2023-06-30 流浪地球講述的是什么故事（流浪地球講了什么故事）
- 2023-06-30 漂亮的主婦和健身教練是第幾集（漂亮主婦在家和教練是哪集）