目前大家應(yīng)該是對(duì)油菜苗的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于油菜苗的功效與作用方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

潤(rùn)腸通便。

油菜苗是常見的一種綠葉蔬菜，在油菜苗當(dāng)中含有較為豐富的膳食纖維成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┯筒嗣纾筒嗣缰械纳攀忱w維會(huì)在胃內(nèi)吸收水分，會(huì)增加腸胃中的內(nèi)容物，刺激腸胃促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，還可以加速體內(nèi)毒素、糞便的排出，因此，油菜苗很適合經(jīng)常性便秘的人群食用。

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