目前大家應該是對肝炎是怎么引起的,肝炎吃什么好的快比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于肝炎是怎么引起的,肝炎吃什么好的快方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1酗酒

酒中的主要成分是酒精，酒精及其代謝產(chǎn)物對人體的肝臟損害很大，經(jīng)常過量飲酒就增加了得肝炎的可能性。主要是由于酒精（乙醇）及其代謝產(chǎn)物乙醛的毒性對肝細胞直接損害造成的。

藥物或化學毒物

西藥中的很多藥物成分都對肝腎有損傷，常吃一些對肝臟傷害比較大的藥物或經(jīng)常接觸一些化學毒物，就可能發(fā)生藥物性肝炎或中毒性肝炎，甚至肝硬化。

遺傳

肝炎這種病具有比較顯著的種族特點，遺傳的幾率也很大，歐洲國家等白種人的發(fā)病率高，而在亞洲黃種人中相對少見。

肝炎吃什么好的快2紫皮大蒜粳米粥

原料：紫皮大蒜60克，粳米200克。

制作方法：將紫皮大蒜洗凈，放入沸水鍋內(nèi)煮3分鐘撈出去皮。加清水適量，將粳米、大蒜熬煮成稀粥。

用法：每日空腹食用1次，要保持粥在溫熱的狀態(tài)食用。

功效：消炎殺菌，止瀉利尿，適用于急慢性肝炎食用。

赤小豆鯉魚湯

原料：鯉魚1條（500克左右）、赤小豆15克、蒜頭、陳皮、姜片、鹽適量。

制作方法：赤小豆洗凈，用清水稍加浸泡。蒜頭去衣。陳皮洗凈泡軟，刮去內(nèi)瓤。洗凈宰好的鯉魚，瀝干水分。熱鍋倒兩湯匙油，放鯉魚和姜片，中小火兩面煎至微黃。煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時，下鹽調(diào)味即可食用。

用法：每日喝湯食肉。

功效：能利水消腫，消脹除腫，供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。在用于治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

四紅湯

原料：赤小豆120克，帶衣花生仁60克，紅棗20個，紅糖2匙。

制作方法：將赤小豆、花生仁洗凈放入鍋內(nèi)，加水700毫升，小火慢燉數(shù)分鐘，再放入洗凈的紅棗，繼續(xù)煮30分鐘，至食物酥爛為止。

用法：服用四紅湯時要加紅糖，每日l劑，分早晚兩次吃完。

功效：具有補益肝血、健脾利濕、清熱消腫、行水解毒功效。

主治：適用于慢性肝炎的患者。

蘑菇嫩豆腐

原料：嫩豆腐一塊，鮮蘑菇50克。

制作方法：將豆腐切小塊放冷水鍋里，加紹酒少許，待旺火煮豆腐出小孔時，棄去豆腐水。將豆腐與鮮蘑菇、適量醬油、精油和沒過豆腐的清湯放入瓦罐，文火燉25分鐘，撒入味精，淋入香油食用。

用法：可經(jīng)常服用。

功效：鮮蘑菇補肺健脾，能調(diào)節(jié)免疫機制，提高機體耐受缺氧能力，促進損傷的肝細胞修復；豆腐滋脾養(yǎng)肝，益氣和中。非常適合肝炎患者食用。

胡蘿卜炒豬肝

原料：豬肝250克，胡蘿卜150克，植物油、鹽、味精適量。

制作方法：胡蘿卜、豬肝均洗凈，切成薄片；將炒鍋置旺火上，下油適量燒熱，先放入胡蘿卜片，煸炒至將熟時，再下豬肝一起煸炒片刻，加入鹽、味精調(diào)味，即可起鍋裝盤。

用法：可經(jīng)常服用。

功效：胡蘿卜富含胡蘿卜素，并且胡蘿卜中還含有九種氨基酸，能起到“下氣補中，利胸膈腸胃，安五臟，令人健食，有益無損”。臨床研究也證明，胡蘿卜能促進肝臟的代謝功能，保護肝細胞。適合肝炎患者食用。

如何預防肝炎3不要用眼過度

如果你是整日對著電腦的上班族、如果你是沉迷于網(wǎng)絡的青少年，如果你退休無事久在家中看電視的中老年人，如果你是衣食住行全部在網(wǎng)上搞定的御宅族，這時候最好考慮一下，除了要在保護眼睛的同時也保護一下肝。因為“久視也會傷肝?！备瓮浚哉f用眼過度會對肝造成傷害。

不熬夜

晚上要盡量減少夜生活，尤其要注意不要通宵看電視或者打電腦，要注意保證每天8小時睡眠時間。中午有可能的話，要午睡半小時到一小時。

不飲酒

中醫(yī)學認為，“酒為火熱之食，損傷肝陰”。無論啤酒如何冰鎮(zhèn)，夏天飲用都如同火上澆油，因此必須防備過度飲酒而導致酒精性肝炎、脂肪肝，直至肝硬化。酒精除了對肝臟的影響外，還會讓我們產(chǎn)生難看的啤酒肚，不僅“傷身又傷型”。

注意飲食衛(wèi)生

這是最基本的生活習慣，但是健康也正是從這一點點、小小的生活中積聚起來，疾病也是在不良的生活習慣中慢慢地侵蝕著我們的身體，所以要養(yǎng)成飯前、便后用流水洗手，餐具、茶杯、毛巾單獨使用，不吃半熟菜、生的肉類，少吃涼拌菜，水果要洗凈削皮，這些都是好的生活習慣，防止病從口入。

---

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

---

標簽：