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半月板損傷如果要自己檢查，可以通過這幾點(diǎn)來進(jìn)行判斷：

首先，讓膝關(guān)節(jié)過度屈曲或者讓膝關(guān)節(jié)過度伸直是否有疼痛的感覺，或者是走路的時(shí)候是否有突然關(guān)節(jié)地絞索，就是關(guān)節(jié)突然伸不直和屈曲受限，通過活動(dòng)以后才能有伸直或者是屈曲的情況。還有就是蹲走試驗(yàn)，就是人完全蹲下，然后兩手扶住踝關(guān)節(jié)，然后向前挪不走，如果出現(xiàn)疼痛的情況，我們也判斷半月板可能有損傷。

半月板損傷通常是由間接暴力引起的，就是在膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)中，如果同時(shí)伴有關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和內(nèi)外翻的運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候的半月板因?yàn)樗纳斫Y(jié)構(gòu)，就會(huì)和這個(gè)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不協(xié)調(diào)，這個(gè)不協(xié)調(diào)就容易造成半月板白損傷。半月板在損傷之后，主要癥狀是疼痛，這個(gè)疼痛的一般都有固定的疼痛點(diǎn)，病人用一個(gè)手指頭就能指出疼痛的地方。第二點(diǎn)是關(guān)節(jié)交鎖，關(guān)節(jié)交鎖有兩方面表現(xiàn)，一種是走路走到某個(gè)特定姿勢的時(shí)候，忽然間出現(xiàn)巨痛，腿發(fā)軟，這個(gè)就是“打軟腿”。 另外就是走到哪個(gè)姿勢的時(shí)候，忽然間關(guān)節(jié)撇住了，動(dòng)不了，就像齒輪和齒輪之間卡入東西，被鎖死一樣，活動(dòng)活動(dòng)又好了。第三點(diǎn)就是半月板經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)彈響的情況。

如果是半月板損傷處于急性期，首先要給膝關(guān)節(jié)一個(gè)固定，一般都用管型石膏或者是石膏托固定于膝關(guān)節(jié)伸直位置，固定時(shí)間是四周，然后口服一些非甾體類藥物，期間還可以考慮進(jìn)行一些中醫(yī)、中藥、理療康復(fù)的治療;如果處于慢性期，經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療之后還出現(xiàn)疼痛，這時(shí)候建議去醫(yī)院做一下詳細(xì)檢查，如果半月板根本就沒有愈合，甚至通過保守治療癥狀還加重了， 就必須及早進(jìn)行手術(shù)。 手術(shù)可以行半月板修補(bǔ)，也可以行半月板成形，還可以做半月板切除。藥物的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

半月板損傷的急性期，往往會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛以及關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血。治療原則就是首先要進(jìn)行休息，其次進(jìn)行冷敷，受傷之后，首先要冷敷半個(gè)小時(shí)，然后每隔兩個(gè)小時(shí)敷半個(gè)小時(shí)，就是稍后先敷半個(gè)小時(shí)，然后中間休息半個(gè)小時(shí)，然后再敷半個(gè)小時(shí)，這么連續(xù)敷24小時(shí)。

然后24~48小時(shí)還需要繼續(xù)冷敷，這時(shí)就變成每三個(gè)小時(shí)敷半個(gè)小時(shí)，直到四十八小時(shí)為止，然后改成熱敷。

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