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有極少部分的髖關(guān)節(jié)滑膜炎是可以自愈的，通常見(jiàn)于急性創(chuàng)傷造成的，滑膜炎本身并不嚴(yán)重，出血也不多，所以休息一段時(shí)間之后可能就好了。

在臨床中，絕大多數(shù)滑膜炎是需要治療的，不能等著它自愈。 因?yàn)樽杂臋C(jī)會(huì)很少，像那種因?yàn)殚L(zhǎng)期刺激、慢性勞損造成的滑膜炎，基本上不會(huì)自愈。 感染性滑膜炎也不會(huì)自愈，而且感染滑膜炎如果不治療，會(huì)變成化膿性髖關(guān)節(jié)炎，后果非常嚴(yán)重。

所以，一旦出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀，還建議去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查，然后制定正確的治療方案，只有這樣才能恢復(fù)最好，術(shù)后對(duì)髖關(guān)節(jié)造成的影響也最小。

髖關(guān)節(jié)滑膜炎游泳是可以游泳的。

因?yàn)轶y關(guān)節(jié)滑膜炎是各種原因造成的髖關(guān)節(jié)的滑膜滲出增多，滑囊液在髖關(guān)節(jié)內(nèi)蓄積，形成的以疼痛腫脹和功能受限為主要臨床表現(xiàn)的一系列癥狀。其中有一個(gè)主要的原因就是創(chuàng)傷性滑膜炎，它分急性和慢性。急性的主要是見(jiàn)于骨折、脫臼以及巨大的外界打擊;慢性滑膜炎就是指那些長(zhǎng)期持續(xù)慢性的刺激。而游泳的時(shí)候可以對(duì)周圍的肌肉進(jìn)行一些康復(fù)的訓(xùn)練，還可以起到拉伸的作用，減輕髖關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，在某種程度上來(lái)說(shuō)，游泳還能夠促進(jìn)髖關(guān)節(jié)滑膜炎的吸收。

髖關(guān)節(jié)滑膜炎能跑步，髖關(guān)節(jié)滑膜炎不適合跑步。 因?yàn)轶y關(guān)節(jié)滑膜炎眾多原因中，有一種主要的原因就是由急性或者慢性損傷造成，急性損傷通常見(jiàn)于骨折或者是脫位以及暴力的打擊，慢性損傷的就是長(zhǎng)期持續(xù)的慢性刺激。 跑步恰恰就是這種長(zhǎng)期持續(xù)慢性刺激。 所以髖關(guān)節(jié)炎你也不是不能跑步，只是跑步之后它會(huì)造成你關(guān)鍵腔內(nèi)的積液增多，會(huì)引起疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，所以如果你要硬要跑的話往往會(huì)加重病情，增加癥狀，得不償失，所以呢髖關(guān)節(jié)滑膜炎是不建議進(jìn)行跑步的。

從臨床角度來(lái)看，髖關(guān)節(jié)滑膜炎是導(dǎo)致股骨頭缺血壞死的主要原因之一。髖關(guān)節(jié)滑膜炎不會(huì)直接導(dǎo)致骨頭壞死，但是髖關(guān)節(jié)滑膜炎之后，會(huì)導(dǎo)致它的腎素增加，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)大量積液，大量積液的后果就是導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力增高，然后股骨頭供血出現(xiàn)障礙，長(zhǎng)此以往就會(huì)引起股骨頭缺血性壞死。所以髖關(guān)節(jié)滑膜炎雖然不會(huì)直接導(dǎo)致骨頭壞死，但它是股骨頭壞死形成的重要原因之一，這個(gè)的臨床上一定要注意，一旦發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)有大量積液，必須去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

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