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今日更新方便面為什么做成彎曲的形狀方便面怎么吃健康

2022-05-13 15:07:37 科技來(lái)源：

導(dǎo)讀　市面上的一些面條都是又長(zhǎng)又直，唯獨(dú)方便面是彎的，呈波浪狀，為此還有方便面發(fā)型的說(shuō)法，最主要還是因?yàn)樗怯驼ㄊ称罚?

方便面為什么做成彎曲的形狀？方便面怎么吃健康？

市面上的一些面條都是又長(zhǎng)又直，唯獨(dú)方便面是彎的，呈波浪狀，為此還有“方便面發(fā)型”的說(shuō)法，最主要還是因?yàn)樗怯驼ㄊ称?，易破碎的特點(diǎn)，為什么做成彎曲的形狀？下面帶來(lái)全面介紹。

方便面為什么做成彎曲的形狀？

區(qū)別于掛面

防破碎

正確答案：防破損

解析：方便面做成彎的，其實(shí)是有很多科學(xué)依據(jù)和好處的。

為了節(jié)省包裝空間。把方便面做成波浪狀，可以在更小的包裝內(nèi)承裝更多的面條。

為了讓面相互之間不容易粘在一起。卷曲狀的方便面面餅間有很多空隙，在泡煮的過(guò)程中使面不容易粘在一起，也可以讓更多的水接觸到面，均勻加熱，容易沖泡。面餅吸收水分更充足就能使面的口感和味道更佳。

為了讓面餅更不容易碎。因?yàn)榇蟛糠址奖忝娑紩?huì)經(jīng)過(guò)油炸，而油炸之后就會(huì)變得很脆弱大家都知道面餅碎了就一點(diǎn)也不好吃了。而波浪狀的面比直線形的更不容易碎，有利于運(yùn)輸和保存。

更易烘干成型，彈性更好。相比于直線形，把面做成波浪狀在加工時(shí)有助于空氣流通，容易烘干成型。面泡煮熟后，彈性也更好。

為了方便食用。無(wú)論是用叉子還是筷子，卷曲形狀都更便于我們食用。因?yàn)槿绻侵本€的話，拿筷子去夾面條會(huì)打滑，甚至還會(huì)濺自己一臉面湯。

方便面怎么吃健康？

熱量高

吃方便面會(huì)胖嗎?答案是肯定的。油炸的面餅再加上醬包油包等配料“烘托”，熱量簡(jiǎn)直不能再高了，要知道，一碗方便面的熱量就約等于4碗米飯了。

營(yíng)養(yǎng)不均衡

經(jīng)常吃方便面，或者拿方便面當(dāng)飯吃的話，就很容易造成營(yíng)養(yǎng)不全面。這是因?yàn)榉奖忝娴闹饕煞质敲娣邸⒂椭驼{(diào)味料，沒(méi)有完全具備人體所需要的七種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

高鹽

根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，成年人每人每天可攝入鹽分不超過(guò)6g，而一包方便面中的鈉含量在1287mg/100g左右，已經(jīng)超過(guò)了人體每天所需鹽含量的三分之一。

不過(guò)，沒(méi)有一種食物是完全沒(méi)缺點(diǎn)的，關(guān)鍵在于怎么吃：

少用調(diào)料包

含油過(guò)多的油醬包最好不用，含鹽和味精或食用添加劑過(guò)多的調(diào)料包也應(yīng)少用，可以自己適當(dāng)加點(diǎn)調(diào)料，盡量讓這一碗方便面的口味變得清淡一點(diǎn)。

搭配其他食材一起吃

可以增加一些副食，如雞蛋、肉類等，并放入新鮮蔬菜，如青瓜、番茄，同時(shí)也可以搭配牛奶、酸奶一起吃，在美味的同時(shí)也保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入。

不要頓頓吃

方便面雖然好吃，偶爾解解嘴饞就好，千萬(wàn)不能當(dāng)飯吃。

總而言之，方便面不是洪水猛獸，只要多加蔬菜雞蛋，少放油包，少喝湯，合理搭配，健康飲食，它也可以作為我們忙碌生活中一種不錯(cuò)的選擇。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于方便面為什么做成彎曲的形狀方便面怎么吃健康的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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