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限制音量。
任何大于85分貝的聲音都會(huì)帶來永久性聽力損失，但您不需要自己購買聲音計(jì)以測(cè)量音樂的分貝水平。相反，一個(gè)好的經(jīng)驗(yàn)法則是讓音樂播放器的音量不超過最大音量的60％。任何更高，你可能會(huì)高于85分貝的門檻。
事實(shí)上，在最響亮的情況下，MP3播放器可以輸出超過105分貝?？紤]到像里氏標(biāo)度一樣的分貝標(biāo)度是對(duì)數(shù)，105分貝的強(qiáng)度大約是85分貝的100倍。另一個(gè)提示：正常會(huì)話注冊(cè)約60分貝。因此，如果在聽音樂時(shí)你必須在與某人說話時(shí)提高聲音，這是一個(gè)好的跡象，你應(yīng)該調(diào)低音量。
限制時(shí)間。
聽力損傷不僅僅是音量的函數(shù);它也是時(shí)間的函數(shù)。您將耳朵暴露在響亮的聲音中的時(shí)間越長，傷害就越大。這將我們帶到下一個(gè)一般規(guī)則：60/60規(guī)則。我們之前建議您將MP3播放器的音量保持在最大音量的60％。另一方面是確保您在此音量下將收聽時(shí)間限制在每天60分鐘以下。
請(qǐng)記住，較低的音量可以處理更長的收聽時(shí)間。從聲音中進(jìn)行常規(guī)休息也是很重要的，因?yàn)?0分鐘不間斷持續(xù)兩小時(shí)可能比全天四個(gè)半小時(shí)間隔更具破壞性。
選擇合適的耳機(jī)。
很多人難以將MP3播放器的音量保持在最大值的60％以下是背景噪音的結(jié)果。隨著環(huán)境噪音的增加，就像在繁忙的健身房一樣，我們必須通過提高音樂音量來彌補(bǔ)。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于耳機(jī)怎么使用 如何正確使用耳機(jī)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。
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