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輕微的乳房脹痛可能是由于體內(nèi)激素的變化所導致的，屬于正常的生理情況。當然也有可能是由于疾病所引起的，比如最常見的乳腺增生，就隨著月經(jīng)周期而出現(xiàn)周期性的乳房疼痛。還有其它的疾病也可以引起乳房的周期性疼痛，是需要引起重視的尤其是嚴重的疼痛，甚至輕微的觸碰就很疼的情況，建議要及早到醫(yī)院來進行相關的檢查。

月經(jīng)前三天到一周左右乳房開始脹痛，在月經(jīng)后會逐漸地消失，這種情況是正常的情況。如果乳房經(jīng)常性的脹痛，也不排除是乳腺增生的情況，需要月經(jīng)三到七天后檢查一下，排除乳腺增生。在月經(jīng)期間要保持良好的情緒，避免煩躁，盡量避免著急、生氣，飲食上要避開辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果類的食物。

月經(jīng)期間出現(xiàn)乳頭疼的現(xiàn)象和體內(nèi)內(nèi)分泌激素水平變化有直接的關系，也是屬于一種正常的現(xiàn)象。如果疼痛在平時也會出現(xiàn)或者偶爾的刺痛，嚴重的從同側腋下或者肩背部，局部輕觸和重度的觸痛者，考慮是增生性病變。這種疾病和內(nèi)分泌有關，以及精神因素，以及工作、家庭、生活壓力都是有關系的。平時要注意下睡眠，盡量保持良好的心情和情緒，避免生氣、著急。如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛或者平時疼痛的現(xiàn)象，一定要到醫(yī)院檢查。

這種情況一般建議注意養(yǎng)成良好的工作生活作息習慣，避免辛辣刺激食物和煙酒嗜好，避免熬夜和過于勞累，保持良好的情緒和樂觀心態(tài)，要及時到正規(guī)醫(yī)院?？七M行檢查和治療，如果不是正常的生理反應，而是其他嚴重的病變，就更要及時的盡早接受醫(yī)生的正規(guī)治療了。

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