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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于鵝蛋生蠔怎么做好吃 簡單易做營養(yǎng)豐富方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、生蠔蝦醬煎鵝蛋。材料：小生蠔，
今天小編來給大家分享一些關(guān)于鵝蛋生蠔怎么做好吃 簡單易做營養(yǎng)豐富方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、生蠔蝦醬煎鵝蛋。材料：小生蠔，生粉，鵝蛋，鹽1小匙，蝦醬1小匙，胡椒粉，韭菜。
2、步驟：小生蠔用生粉抓抓洗凈瀝干水。
3、鵝蛋打散加鹽/蝦醬一小勺，拌勻，放生蠔加點(diǎn)胡椒粉。
4、加韭菜碎。如果喜歡口感實(shí)一些的可以加點(diǎn)生粉。
5、平底鍋放油燒熱。把蛋糊放下煎熟。翻面再煎。
6、鵝蛋成橢圓形，個(gè)體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪后食用。鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等。
7、牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預(yù)防動(dòng)脈硬化；牡蠣還含有維生素B12，具有活躍造血功能的作用；牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用；牡蠣又是補(bǔ)鈣的良好食品。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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