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經(jīng)驗(yàn)知識(shí)（知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)?zāi)膫€(gè)更重要？）

嬰幼兒牙齒的保健，真的很重要。俗話說：七坐八爬九發(fā)牙，相信你應(yīng)該都有聽過。但在豆豆才八個(gè)月的時(shí)候，就已經(jīng)聽到身邊同期的嬰兒中，已經(jīng)有人發(fā)出第一顆、第二顆牙齒了。雖然在理智上知道，每個(gè)孩子的個(gè)別化差異很大，再加上現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)充足，這其實(shí)也沒什么。話是這么說，但內(nèi)心還是會(huì)隱隱約約地焦急起來。多少有些寶寶牙齒方面的疑問，該怎么辦呢？

下面就準(zhǔn)備了一些新手爸媽常見的問題，來為你解答心中的困惑：

睡前喝奶一定要刷牙嗎？

以牙齒保健的立場(chǎng)來說，一天至少要刷兩次牙，而最理想的時(shí)機(jī)點(diǎn)是：睡醒早餐后刷牙＋睡前喝奶后刷牙。早餐后刷牙，還有喝水、吞口水等動(dòng)作，可以把長(zhǎng)了一整晚的細(xì)菌從牙齒上移除；睡前再刷一次牙，是為了避免食物及細(xì)菌留在牙齒上一整晚。

因?yàn)樵谒X期間，口腔的動(dòng)作也會(huì)減少，也就會(huì)減少口水的分泌與吞咽。如果睡前沒有刷牙的話，細(xì)菌就會(huì)有很多時(shí)間可以作用，這樣對(duì)牙齒不太妙！所以建議在奶后睡前要潔牙。

如果要讓喝奶到睡著小孩刷牙，說真的是蠻困難的。真的吵醒的話，那就是爸媽的噩夢(mèng)啊，又需要再玩一陣子才能乖乖去睡，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)真的很難掌握。 針對(duì)這個(gè)情況，如果真的要刷牙不方便的話，至少要用喝水漱口來做替代。

一直咬牙刷OK嗎？

在帶著小孩刷牙的時(shí)候，你可能會(huì)遇到一個(gè)狀況，就是孩子會(huì)咬住牙刷。從感覺統(tǒng)合的角度來說，臉部本來就是一個(gè)觸覺敏感的部分，而口腔又更是柔軟敏感?；谏姹灸?，對(duì)于侵入身體的異物，孩子的第一個(gè)反應(yīng)當(dāng)然就是咬住他，拒絕異物再進(jìn)入。

在臨床上，有些特別的孩子，可能會(huì)有口腔觸覺過度敏感的狀況。職能治療師在面對(duì)這種狀況時(shí)，會(huì)采用一種叫減敏感的手法。比如說，可以先從口腔外側(cè)開始按摩，再慢慢按到嘴唇，之后才按口腔內(nèi)側(cè)，最后再加入牙刷。而深入口腔的程度，也是由少再慢慢增加。其實(shí)也可以使用這種由外而內(nèi)、由少漸多的減敏感方式，來幫助孩子習(xí)慣刷牙的感覺。

除此之外，如果要讓小孩更容易配合，在刷牙的時(shí)候，最好讓他覺得是在玩游戲，會(huì)比較好進(jìn)行。比如：可以配合兒歌，或是數(shù)數(shù)的方式。

如果孩子正好遇到長(zhǎng)牙期，牙齦就會(huì)變得鼓鼓的。刷牙的時(shí)候更容易覺得癢癢怪怪的，會(huì)讓孩子更想要咬住。這時(shí)候，千萬不要硬把牙刷拔出來，反而會(huì)容易受傷！

刷牙的角度和方法，要注意什么嗎？

至于幫小孩刷牙時(shí)的姿勢(shì)，建議是躺著刷。你可以跪坐在小朋友的頭部后面，比較好用膝蓋輕輕固定頭部，你也比較容易看清楚口腔里面的狀況。

還有，除了牙齒之外，幫寶寶刷牙的時(shí)候，千萬不要漏掉舌苔呀！以前我們都認(rèn)為細(xì)菌只會(huì)藏在牙齒表面，或者是牙齦溝里面，但其實(shí)細(xì)菌也會(huì)藏在舌苔里面！所以只有清潔牙齒是不夠的，舌苔也需要做清潔！

小孩還沒辦法練習(xí)自己刷牙，只能先學(xué)會(huì)習(xí)慣刷牙。如果要孩子能自己把牙齒刷干凈的話，大概得要等到6~9歲。到這個(gè)時(shí)候，孩子的手部小肌肉就發(fā)展得比較成熟了，在工具操作技巧上，也會(huì)變得比較熟練，才有辦法完全地刷干凈。所以在此之前，把寶寶的牙齒刷干凈，就變成是你的責(zé)任！

嬰幼兒牙刷挑選重點(diǎn)

說了這么多，那就來好好地幫孩子刷牙吧！但是，市面上兒童牙刷這么多，眼花繚亂，到底該選哪種？其實(shí)只要抓住三個(gè)原則：選擇頭小、毛軟、短柄的就可以了。

刷頭小，在孩子的嘴巴中比較可以活動(dòng)，比較能夠把牙齒的三個(gè)面都刷到。

軟毛，才不會(huì)傷害到孩子柔軟的口腔。小孩有時(shí)候在刷牙的時(shí)候，軟柄的牙刷就算不小心戳到也比較不容易受傷。

短柄的牙刷，則是方便訓(xùn)練孩子自己刷牙習(xí)慣，這樣手掌才能夠完全掌握。如果要讓讓孩子好好抓握的話，最好能夠選擇加粗的牙刷柄。

爸媽也常問說，讓小孩使用電動(dòng)牙刷，會(huì)不會(huì)讓他們刷得更干凈？

電動(dòng)牙刷對(duì)孩子來說，其實(shí)只是一個(gè)比較新奇的用具，最多就是引發(fā)孩子的興趣。如果孩子拿掃把時(shí)，都沒辦法把地板掃干凈了，那換成吸塵器，就會(huì)吸得比較干凈嗎？也有的小孩反而被牙刷的震動(dòng)給嚇到。

牙刷本身就是消耗品，大概三個(gè)月左右就要換一次。你可以把牙刷轉(zhuǎn)過來，從背面看過去，如果兩旁看得到刷毛開開的，就表示應(yīng)該要換！不然已經(jīng)被壓扁的刷毛，就沒有辦法好好刷到牙縫！

需要使用牙膏嗎？

對(duì)于新手爸媽來說，帶孩子刷牙也會(huì)很苦惱，到底要不要使用牙膏？使用的話，又會(huì)害怕孩子會(huì)把牙膏吃進(jìn)去；但不用的話，又不知道刷得干不干凈？

對(duì)于這個(gè)問題，先不要使用牙膏。為什么呢？因?yàn)檫@樣子比較容易看清楚，到底有沒有把牙齒刷干凈。而且，刷牙這個(gè)動(dòng)作，其實(shí)還是以物理性的清潔會(huì)比較重要。如果真的要使用牙膏，就等到孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)吐掉含在口中的水之后，再開始使用牙膏。而且用量也不要多，只要一個(gè)小米粒的大小就好了。

那牙膏要怎么選呢？其實(shí)大人用的，跟小孩用的牙膏差不了太多，主要差別，只是在于口味，還有研磨劑的多少，還有含氟的量多少而已。

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