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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于生芡實的吃法 芡實的食用方法有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、秋季用芡實進(jìn)補(bǔ)，最簡單的是制作芡
今天小編來給大家分享一些關(guān)于生芡實的吃法 芡實的食用方法有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、秋季用芡實進(jìn)補(bǔ)，最簡單的是制作芡實粥：將炒芡實50克倒入鍋內(nèi)，加水煮開片刻，再加淘洗干凈的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身體，強(qiáng)筋骨，耳聰目明。
2、制作芡實糊：將炒熟的芡實1000克研磨成粉，臨服時，取50～100克粉末沖開水調(diào)服。隨自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
3、民間常用炒芡實60克，瘦牛肉100克，加調(diào)料煮爛食用，也能取得較好的療效。用芡實60克、紅棗10克、花生30克，加入適量紅糖合成大補(bǔ)湯，具有易消化、營養(yǎng)高、能調(diào)補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)血等功用，對體虛者、脾胃虛弱的產(chǎn)婦、貧血者、氣短者具有良好的療效。
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