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蘿卜苗的吃法及功效（蘿卜苗的吃法大全 3種吃法帶你清爽度夏）

2022-09-16 21:37:40 互聯(lián)網(wǎng) 來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于蘿卜苗的吃法大全 3種吃法帶你清爽度夏方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、雞雜蘿卜苗湯。材料：雞雜、蘿卜

今天小編來給大家分享一些關(guān)于蘿卜苗的吃法大全 3種吃法帶你清爽度夏方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、雞雜蘿卜苗湯。材料：雞雜、蘿卜苗、油、鹽、姜。做法：將蘿卜苗洗凈待用；雞雜洗凈切小待用；用雞油下鍋，放姜絲和雞雜爆一下，加水煮開；加蘿卜苗，再煮三分鐘；等湯煮開后加入鹽調(diào)味即可。制作小貼士：雞雜要用姜爆一下去除腥味。

2、清炒蘿卜苗。材料：蘿卜苗，油，鹽，味精。做法：蘿卜苗洗凈，瀝干水分；鍋內(nèi)油熱之后，將蘿卜苗放入鍋中翻炒；翻炒3分鐘后，加入鹽、味精調(diào)料；將調(diào)味料炒勻即可出鍋。制作小貼士：蘿卜苗嬌嫩，一般下鍋翻炒3分鐘即可。

3、涼拌蘿卜苗。材料：蘿卜苗，干辣椒，蒜末、鹽、醋、香油。做法：蘿卜苗洗凈待用，干辣椒剪成段；將鹽、醋、蒜末拌勻做成碗汁兒；香油入鍋燒熱，放入干辣椒熗香和碗汁兒一起淋在蘿卜苗上，拌勻裝盤即可。制作小貼士：涼拌蘿卜苗既可以生拌也能把蘿卜苗稍微燙熟之后再拌。

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