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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于土豆粉熱量高嗎這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些土豆粉熱量高嗎相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦
1、
1、土豆粉熱量高，土豆含有290大卡/100g，100g所含熱量需要打籃球51.9分鐘消耗完。每100克該食物含有、碳水化合物50.79克、脂肪7.56克、蛋白質(zhì)5.82克。
2、1、最好是自己在家做土豆粉，里面可以加一些蔬菜，諸如金針菇、小青菜等這些熱量低的蔬菜，在彌補土豆粉營養(yǎng)不足的基礎(chǔ)上，也可以降低其熱量。
3、2、將其作為主食食用?？梢赃x擇午餐的時候，食用土豆粉，在吃完土豆粉之后，就不要吃其他的食物了，不然的話，就會導(dǎo)致攝入的熱量過多。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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