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懷孕期間不能吃哪些（懷孕期間不能吃什么詳細的食譜分享給大家）

2022-09-15 07:40:34 房產資訊來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于懷孕期間不能吃什么詳細的食譜分享給大家方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、早餐2、午餐及晚餐3、午及下

今天小編來給大家分享一些關于懷孕期間不能吃什么詳細的食譜分享給大家方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、早餐

2、午餐及晚餐

3、午及下午加餐

4、睡前加餐

5、另外

方法/步驟

早餐：1杯孕婦奶粉＋1個雞蛋＋主糧若干；

午餐及晚餐：米飯或面條＋肉魚豆＋蔬菜＋亞麻籽油；

午及下午加餐：水果2個；

睡前加餐：1杯孕婦奶粉＋少許硬果如核桃、杏仁；

另外，多飲水、吃多種維生素礦物質補充片

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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