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懷孕期間不能吃哪些（懷孕期間不能吃什么詳細(xì)的食譜分享給大家）

2022-09-15 07:40:34 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于懷孕期間不能吃什么詳細(xì)的食譜分享給大家方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、早餐2、午餐及晚餐3、午及下

今天小編來給大家分享一些關(guān)于懷孕期間不能吃什么詳細(xì)的食譜分享給大家方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、早餐

2、午餐及晚餐

3、午及下午加餐

4、睡前加餐

5、另外

方法/步驟

早餐：1杯孕婦奶粉＋1個(gè)雞蛋＋主糧若干；

午餐及晚餐：米飯或面條＋肉魚豆＋蔬菜＋亞麻籽油；

午及下午加餐：水果2個(gè)；

睡前加餐：1杯孕婦奶粉＋少許硬果如核桃、杏仁；

另外，多飲水、吃多種維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充片

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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