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1、

1、1500千焦相當(dāng)于200g米飯的熱量。

2、1500千焦等于238900卡，也就是238.9千卡，而米飯所含有的熱量大約為116千卡/100g，所以1500千焦相當(dāng)于200g米飯的熱量。

3、米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。

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