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經(jīng)絡(luò)不通怎造成的（經(jīng)絡(luò)不通怎么辦主要有如下的幾種方法）

2022-09-11 07:10:14 互聯(lián)網(wǎng) 來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)絡(luò)不通怎么辦主要有如下的幾種方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、有氧運動2、氣功導(dǎo)引3、藥物內(nèi)服4

今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)絡(luò)不通怎么辦主要有如下的幾種方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、有氧運動

2、氣功導(dǎo)引

3、藥物內(nèi)服

4、藥物溫敷

5、中醫(yī)理療

6、針灸按摩

方法/步驟

有氧運動。有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉，特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時間長。它有利于加快人體血液循環(huán)，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的機能狀況和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，對人體氣血運行、疏通經(jīng)絡(luò)，起到促進作用。

氣功導(dǎo)引。氣功有動靜兩類。靜氣功有打坐、站樁、煉丹術(shù)等，主要靠意念導(dǎo)引和心理暗示進入清靜無為、心境平和、全身放松、經(jīng)脈暢通、陶冶情操的狀態(tài)。動功有傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代健身氣功，如八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、大舞等，主要的特點是人的肢體運動與人體經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引意念相結(jié)合，以達到疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，起到治病健身養(yǎng)生的作用。

藥物內(nèi)服。主要是通過內(nèi)服中藥，調(diào)理臟腑功能，改善人體體質(zhì)，達到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的目的。如壯腰健腎丸、舒筋健腰丸有祛風(fēng)活絡(luò)、補益肝腎、強健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛等功能；又如壯骨伸筋膠囊有補肝益腎，強筋壯骨，活絡(luò)止痛作用；龜鹿補腎丸有壯筋骨，益氣血，補腎壯陽功能。

藥物溫敷。通過外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行作用。如追風(fēng)壯骨膏，有追風(fēng)散寒，活血止痛功效，用于風(fēng)寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木，關(guān)節(jié)酸痛，筋骨無力。使用時，用生姜擦凈患處，加溫軟化，貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡(luò)。

中醫(yī)理療。理療是通過利用人工或自然界物理因素作用于人體，產(chǎn)生有利的反應(yīng)，達到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的方法。常用的物理因素有電、光、聲、氣、磁、溫度和機械力等。電療分直流電、低頻電、中頻電、高頻電和靜電等療法，光療分紅外線，遠紅外線、可見光線、紫外線和半導(dǎo)體激光等療法。

針灸按摩。針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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