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今天小編來給大家分享一些關(guān)于愛情是什么 做到這七樣來保持自我方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、不要害怕爭論
2、適當(dāng)?shù)谋３纸?jīng)濟(jì)的獨(dú)立
3、發(fā)表自己的意見
4、學(xué)會說不
5、不要喪失自尊
6、找回屬于自己的朋友
7、一起做你喜歡做的事情
方法/步驟
不要害怕爭論：我在保定做咨詢的時候，我的一個督導(dǎo)給我們上課，我們討論什么時候才可以給一個婚姻宣判死刑。什么時候呢？督導(dǎo)說：就是夫妻上方不屑于和對方吵架的時候。在戀愛關(guān)系中，或者是婚姻關(guān)系中，吵架是一種重要的信息交流方式，有些想法我們只在生氣的時候、大發(fā)雷霆的時候才會說，也只有這個時候，我們交流的信息才是完整的，我們才能完全的理解對方。更重要的是，吵架證明愛情的雙方都是有思想的、都是有自我的，正是因?yàn)樗枷牒妥晕业呐鲎膊艜袪幊?。相反，如果愛情的一方害怕爭吵一直忍辱?fù)重，他多半會迷失自我，最后把自己搞的疲憊不堪。
適當(dāng)?shù)谋３纸?jīng)濟(jì)的獨(dú)立：如果你的錢從來都是不管多少都交給對方花，你的自我也是不完整的，除非你非常有錢，愛情花費(fèi)的那些只是毛毛雨。如果你已經(jīng)兩袖清風(fēng)，仍然在滿足對方的自尊心，毫無限制的給對方錢，那么你的生活會受到愛情的破壞，最后導(dǎo)致你整個人的改變。比如你曾經(jīng)是一個慷慨大度的人，從不計(jì)較朋友聚會是誰掏錢；現(xiàn)在你可能會跟朋友斤斤計(jì)較。回憶你的過去，你都已經(jīng)不知道自己是誰了。
發(fā)表自己的意見：不要總是傾聽，你也要被傾聽。假如你現(xiàn)在已經(jīng)成為了一個不經(jīng)常發(fā)表觀點(diǎn)的伴侶，多半時間在聽從對方的指揮，那么你很難改變這個現(xiàn)狀。因?yàn)橐坏┠阌辛俗约旱闹鲝垺⒎穸▽Ψ降闹鲝?，對方會認(rèn)為你不愛他了。坐下來跟他好好談?wù)劙?，告訴他你已經(jīng)迷失的自我。
學(xué)會說不：沒有自我的人才會答應(yīng)別人的所有要求，假如對方總是向你發(fā)號施令，學(xué)會在恰當(dāng)?shù)臅r間說不，這樣可以漸漸的提高自己的地位。
不要喪失自尊：在二人世界中，自尊似乎不是那么重要，但是也是有一定的度的。在公共場合，自尊就更加重要，即便是你摯愛的人也應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)出對你的尊敬。故意的、甚至惡意的侮辱是不應(yīng)該發(fā)生的。
找回屬于自己的朋友：在愛情中迷失自我的人經(jīng)常的表現(xiàn)是，自己的朋友都遠(yuǎn)在他方，而女友或者男友的朋友都在身邊，那么對方就很容易保持自我，而你就很容易喪失自我。為什么真么說呢?因?yàn)椤白晕摇钡母拍畈粌H僅是由你自己來定義的，也是由你身邊的朋友來定義的。比如我們在做心理咨詢的時候，想要知道你是什么樣的人，我們會詢問你朋友是什么樣的人，或者在你朋友的眼里，你是什么樣的人。通過你朋友的信息，我們就可以了解你的自我。同樣，迷失自我的人可以通過找回曾經(jīng)的朋友來找回自我。
一起做你喜歡做的事情：回想你和你的戀人玩了一天，這一天里，有多少活動是你倆都喜歡做的，有多少活動是他喜歡但是你不喜歡的，有哪些是你喜歡但是他不喜歡的。如果你在愛情中喪失了自我，你倆在一起，你們多半在做對方喜歡的事情，你要么也喜歡這個活動，要么只是被動的去做。為了找回自我，你可以約他去做你喜歡的事情，找回一點(diǎn)平衡。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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