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今日更新居家隔離準備什么食物

2022-05-06 06:10:10 疫情專題來源:
導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對居家隔離準備什么食物比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于居家隔離準備什么食物方面的相關(guān)知識...

目前大家應(yīng)該是對居家隔離準備什么食物比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于居家隔離準備什么食物方面的相關(guān)知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。

居家隔離分為很多情況,有的就是三天居家,有的則是7-14天隔離,甚至更久的時間。這個時候,先要保證家里的日常生活需求,比如采購足夠的主食和耐儲存的蔬菜水果等,如:

主食:大米、面條、面粉,正常一個成年人的主食量在一天300克,所以,一個月20斤大米是足夠一個人一個月的量了。

肉類:可以購買一些新鮮的豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等,并且切好分裝冷凍,同時也可以采購一些牛排、凍蝦、凍魚之類的,盡量減少購買占地方的肉卷產(chǎn)品。

雞蛋:雞蛋的保質(zhì)期差不多是40天到60天(在冷藏的條件下),所以可以按照家里人的需求和數(shù)量適當囤一些。

食用油:正常一個月的食用油量在10升(三口之家),所以適當多囤一點就行。

各種蔬菜視情況囤,綠葉蔬菜容易壞,不建議買多。

除此以外,還可以適當囤一些餃子、包子、餅之類的速凍食品,還有泡面、酸辣粉、螺螄粉之類的方便食品,適當?shù)馁徺I一些耐儲存的午餐肉、臘腸也是可以的。

如果長時間吃不到新鮮蔬菜,那家里準備一些維生素片也是有必要的。

飲用水的話在家其實并不建議囤太多,可以自己用自來水燒,如果實在要,那就根據(jù)自己的需求購買。

按照需求還可以囤一些孩子的零食,寵物的糧食和零食等。


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