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經(jīng)常過敏應(yīng)該怎么辦（經(jīng)常過敏怎么辦四種食譜推薦）

2022-09-07 06:01:22 互聯(lián)網(wǎng) 來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)常過敏怎么辦四種食譜推薦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、豆腐菊花羹2、米仁赤豆湯3、綠豆海帶粥4、

今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)常過敏怎么辦四種食譜推薦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、豆腐菊花羹

2、米仁赤豆湯

3、綠豆海帶粥

4、意米綠豆百合粥

方法/步驟

豆腐菊花羹，豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調(diào)味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

米仁赤豆湯，米仁、赤豆各30克。制法:將米仁、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個(gè)月。

綠豆海帶粥，綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補(bǔ)血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

意米綠豆百合粥，薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。

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