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口嚼肌大怎么辦（咀嚼肌大怎么辦有什么方法解決）

2022-09-07 04:53:25 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于咀嚼肌大怎么辦有什么方法解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、多食高鉀質(zhì)食物2、熱敷咀嚼肌3、按摩咀

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于咀嚼肌大怎么辦有什么方法解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、多食高鉀質(zhì)食物

2、熱敷咀嚼肌

3、按摩咀嚼肌

方法/步驟

多食高鉀質(zhì)食物：鉀質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)代謝功能,排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問(wèn)題。高纖維質(zhì)的海藻類、菠菜、豆腐、豆干及青菜水果,都是瘦臉的必要食物。

熱敷咀嚼?。河脽崦矸缶捉兰√?分鐘,然后再咀嚼肌處畫(huà)圈按摩幾下,目的是軟化咀嚼肌。堅(jiān)持兩三個(gè)月會(huì)看出效果。

按摩咀嚼肌：臉部保持微笑的姿勢(shì),直到感覺(jué)面部肌肉有酸痛感,然后盡可能的長(zhǎng)大嘴巴,感覺(jué)面部肌肉拉緊。最后除大拇指外的四指按在咀嚼肌處,向外畫(huà)圈3-5下。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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