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孩子注意力不集中有什么辦法可以解決

2022-09-06 10:13:14 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子注意力不集中怎么辦有什么辦法解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)2、老師及時(shí)

今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子注意力不集中怎么辦有什么辦法解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)

2、老師及時(shí)將情況反饋給家長

3、要讓孩子意識(shí)到自己問題的嚴(yán)重性

4、讓孩子描述在注意力不集中時(shí)，他都做了些什么

5、告訴孩子

6、建議孩子適當(dāng)做好筆記

7、家長在家多訓(xùn)練孩子

8、通過練習(xí)太極拳、瑜伽等體育活動(dòng)

方法/步驟

及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)：當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中時(shí)，老師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)，不能任由孩子渙散下去，養(yǎng)成不良的習(xí)慣，影響學(xué)習(xí)效果；

老師還要及時(shí)將情況反饋給家長：與家長一起商討解決辦法，及時(shí)幫助孩子，克服學(xué)習(xí)上的困難；

要讓孩子意識(shí)到自己問題的嚴(yán)重性：當(dāng)孩子注意力不集中時(shí)，要讓孩子意識(shí)到自己問題的嚴(yán)重性，讓孩子說出這種行為可能帶來哪些不良后果，應(yīng)該怎么克服，為此，孩子自己能做什么，讓孩子提出對(duì)自己的要求，幫助孩子逐步克服困難；

讓孩子描述在注意力不集中時(shí)，他都做了些什么：譬如在椅子上挪來挪去，坐不住，手抓了頭發(fā)，打了呵欠，想到了好玩的游戲等，這些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情分別做了多長時(shí)間，做的時(shí)候內(nèi)心是什么狀態(tài)；

告訴孩子：當(dāng)自己開小差后，要能立即意識(shí)到，并讓自己馬上回到老師上課的情境中來，不放任自流，也不埋怨自己又開小差了，知道自己的現(xiàn)狀，并從念頭或其他小動(dòng)作中迅速抽身回來即可；

建議孩子適當(dāng)做好筆記：當(dāng)孩子無法管束自己時(shí)，可以建議孩子適當(dāng)做好筆記，將老師講的重點(diǎn)知識(shí)隨堂記錄，避免因自我約束能力差，而隨意開小差；

家長在家多訓(xùn)練孩子：每天堅(jiān)持做一些有意義的事，并記錄堅(jiān)持的時(shí)間，先可以少訓(xùn)練一些時(shí)間，慢慢增加時(shí)間的長度，提高孩子做事情的專注力，從而有效改善孩子的注意力；

通過練習(xí)太極拳、瑜伽等體育活動(dòng)：培養(yǎng)孩子沉穩(wěn)的習(xí)氣，讓孩子能靜得下心來，不浮躁，有利于提高孩子的注意力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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