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起跑的時候不能太慢，因為如果太慢的話后面想追上也很艱苦，盡量處于前面一點，堅持住即可。接著在100米之后可以稍微下降一點速度，然
起跑的時候不能太慢，因為如果太慢的話后面想追上也很艱苦，盡量處于前面一點，堅持住即可。
接著在100米之后可以稍微下降一點速度，然后勻速跑完剩下了300米。如果是大家一起跑這時你會發(fā)明在第一圈的后半程，就能持續(xù)超出別人。
在第二圈開端的時候可以稍微加快一點，具體加快多少依據你的體力而定，因為根本要堅持這個速度跑將近300米。這里可以發(fā)明，又陸陸續(xù)續(xù)超過了很多人，根本可以跑到最前面的一個階梯。
在最后的100米中可以預備加速沖刺了，但是切記，不要一下子把速度加上來，因為對于當前狀況下很難保持沖到終點。所以要均勻加速，在最后50米的時候，用盡全力去跑。
目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于初中女子跑步技巧的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。
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