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相信大家都吃過不少荷蘭豆。是一種比較脆的蔬菜，比較適合炒。你會做炒豌豆嗎？今天，我來教你怎么炒荷蘭豆。喜歡這道菜的可以試試。炒
相信大家都吃過不少荷蘭豆。是一種比較脆的蔬菜，比較適合炒。你會做炒豌豆嗎？今天，我來教你怎么炒荷蘭豆。喜歡這道菜的可以試試。
炒荷蘭豆的做法
成分:
300克荷蘭豆、3瓣大蒜和3粒干辣椒。調(diào)料:食用油10g，鹽1g，醬油2g，雞精2g。
炒荷蘭豆的常見做法:
荷蘭豆去筋，大蒜切碎，干辣椒切段；
往鍋里倒食用油。油溫四成熱時，放入大蒜，炒荷蘭豆至微焦，放入干辣椒翻炒，加鹽、醬油、雞精；
翻炒均勻。
小貼士:
與一般蔬菜不同，荷蘭豆含有抗分枝酸、赤霉素、植物血凝素等物質(zhì)，具有抗菌、消炎、增強代謝的功能。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于清炒荷蘭豆的家常做法 荷蘭豆清炒的做法的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。
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