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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于番茄炒蛋的熱量有多少這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些番茄炒蛋的熱量有多少相關(guān)的信息來分享給大家，希
1、
1、番茄炒蛋的熱量有148大卡左右。
2、每100克的番茄炒蛋的熱量為74大卡，一般一份番茄炒蛋的質(zhì)量大約為200克，所以其所含的熱量大約為148大卡。
3、番茄炒蛋富含多種營養(yǎng)，既包含番茄的營養(yǎng)，又包含雞蛋的營養(yǎng)，西紅柿含有豐富的維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)；蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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