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啞鈴彎舉做到什么程度（啞鈴彎舉的正確方法 5個(gè)正確方法可借鑒）

2022-09-03 12:54:50 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于啞鈴彎舉的正確方法 5個(gè)正確方法可借鑒方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、平板啞鈴?fù)菩?、上斜啞鈴飛鳥3、

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于啞鈴彎舉的正確方法 5個(gè)正確方法可借鑒方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、平板啞鈴?fù)菩?/p>

2、上斜啞鈴飛鳥

3、持鈴俯臥撐

4、上斜啞鈴臥推

5、下斜啞鈴臥推

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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