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產(chǎn)后媽媽第一天吃什么好（新媽產(chǎn)后第一天必做哪些事）

2022-09-01 14:17:23 房產(chǎn)資訊 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于新媽產(chǎn)后第一天必做哪些事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 新媽產(chǎn)后第一天必做哪些事?當寶寶呱呱落地之后，

今天小編來給大家分享一些關(guān)于新媽產(chǎn)后第一天必做哪些事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

新媽產(chǎn)后第一天必做哪些事?當寶寶呱呱落地之后，每一個女性眼里就放射出母愛的光芒。但是，生活并不是有了寶寶就可以不顧及其他事情的。為了母嬰健康，以下6件事兒，新媽產(chǎn)后第一天必須要做! 步驟閱讀

方法/步驟

觀察產(chǎn)后出血量 產(chǎn)后陰道會出血，這是在正常不過的事了，所以也很少有媽媽會注意這個問題，一般生產(chǎn)后一個小時左右時，還會有大量的血液、排泄物等從體內(nèi)流出，而這個出血量是會逐漸減少的，血的顏色也是有變化的，由暗紅——粉紅——褐色，這樣一個顏色變化才是正常的，而這個流血現(xiàn)像一般持續(xù)40天左右，所以超過這個天數(shù)很久的，那媽媽就需要回醫(yī)院進行檢查。

爭取時間休息 生孩子除了身體疼痛和體力消耗外，還有精神上的消耗，所以當媽媽生產(chǎn)后，都會相當?shù)钠v，這時媽媽的母乳也沒下來，可以先讓寶寶吃些奶粉，并且多數(shù)家庭都會有人來照顧寶寶，媽媽要盡量的好好休息來緩解身體的疲憊，可以把寶寶讓親人幫帶一下，產(chǎn)后第一天要做的事就是好好的休息，日后就得又照顧孩子，又得喂奶換尿布的，那是相當?shù)睦鄣?。所以當孩子睡覺時，媽媽也跟著寶寶睡一會。

盡快哺乳小寶寶 如果媽媽打算母乳喂養(yǎng)的話，就要盡早喂寶寶吃奶，在產(chǎn)后第一天，媽媽的乳汁雖然還沒有，但這時會有少量的粘稠、略帶黃色的初乳，這是相當寶貴的，其中含有大量的抗體，對新生兒的身體起到保護的作用，同時媽媽在第一次喂奶時，媽媽的大腦會形成一個條件反射，會促進乳汁盡快分泌，同時平時要多吃下奶的湯水，像花生煲豬蹄、魚湯等。

盡早通便更有利 無論是哪種生產(chǎn)方式，生產(chǎn)后第一件事，醫(yī)生會告訴你盡快排尿，如果產(chǎn)后8小時內(nèi)不排尿，尿路很容易受到感染，第一次排尿時的不適感會非常明顯，媽媽們可以選擇蹲式排尿，這樣可以減少傷口感染，如果排不出，可在生產(chǎn)后多喝紅糖水，同時在排便時打開水龍頭或用溫水流過尿道口來刺激排便，排便后要進行清洗以減少感染。

快快吃東西補充體能 生產(chǎn)耗費媽媽非常多的體力，所以生產(chǎn)后媽媽的胃口會很差，不想吃東西，只想休息，這時媽媽可以盡量的吃點補充一下體力，如果實再吃不下，那也要多喝點紅糖水。這樣可以避免產(chǎn)后脫水。

注意清潔避免感染 有些老人家認為，新媽咪在產(chǎn)后一個月都不能洗澡，其實這個觀點已經(jīng)過時好久了。新媽咪產(chǎn)后體虛，更需要保證身體的潔凈，預(yù)防各種感染。

注意事項

以上就是新手媽媽在生產(chǎn)后第一天里要做的事，做這些事，可以幫助我們更好的護理身體，使我們身體更快的恢復(fù)，所以媽媽可以好好對照一下，了解一下。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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