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今天小編來給大家分享一些關于三種不同體質治療經期紊亂的技巧方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
大家都知道，冬季大多數的女性出現經期紊亂的情況，面對月經不調，女人需要掌握一些不同的方式。因為人的體質不同，所以采取的措施也會有差異。那么女性月經不調該如何治療呢?其實，專家也是建議女性要根據不同體質的制定不同的技巧。接下來，我們一起來看看吧!現在很多女人都有不同的月經不調的癥狀。因此，面對現在很多女性都有月經不調的情況，我們該如何治療呢?尤其是在工作中十分忙碌的女性出現月經紊亂怎么辦? 步驟閱讀
方法/步驟
血運不暢型 我們該如何治療和預防月經不調呢?血運不暢型表現為經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。最好不要用衛(wèi)生棉條;多吃黑色、紅色、紫色食物;不要久坐，多走路，以促進骨盆的血液循環(huán);喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
壓力過大型 尤其是在工作中十分忙碌的女性出現月經紊亂怎么辦?壓力大的時候會出現月經不調，那么，女性月經紊亂怎么辦?壓力過大型在經期前情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣;貪食或厭食、便秘或腹瀉反復交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛等。經期可以聽音樂或喝花草茶來安撫情緒;每天起床后，做些簡單的伸展操;喝茉莉花茶或薄荷茶。
極度貧血型 女性出現經期紊亂該如何治療呢?很多貧血的女性一般都是體質虛弱，尤其是極度貧血的女性尤甚。那么，貧血型的經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短;月經遲來的情況非常嚴重，經常會拖到四十天以上;經常感覺全身無力。不工作的時候少用眼睛，每晚12點前睡;平時吃一些動物肝臟或者菠菜、大棗、瘦肉等補血食物;喝紅棗茶或者枸杞茶。
注意事項
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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