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今天小編來給大家分享一些關(guān)于你知道得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦方面的知識吧,希望大家會喜歡哦
你知道得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦?如果您對于月經(jīng)不調(diào)還是束手無策的話,不妨來看看你知道得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦這篇文章吧。希望可以對您得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦這個問題有所幫助。 步驟閱讀
方法/步驟
得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦——保持清潔 不宜盆浴、陰道洗滌,嚴禁房事,以免感染濕熱邪毒、病蟲,損傷沖任、胞宮而發(fā)生婦科病。得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦,同時注意外陰清潔,衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要柔軟,勤更換。
得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦——注意飲食 得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦,特別要保證膽固醇類營養(yǎng)攝入,如肉類、動物內(nèi)臟、蟹黃、全脂奶油、蛋黃等。在飲食方面,雖并無特別限制,得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦,但月經(jīng)失調(diào)患者經(jīng)期應(yīng)盡量少食辛辣等刺激性食物,以健康飲食提高身體素質(zhì),利于病情好轉(zhuǎn)。
得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦——寒溫適宜 得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦,經(jīng)期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品,不宜飲酒。
得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦——調(diào)暢情志 得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦,月經(jīng)期經(jīng)血下泄,陰血偏虛,肝氣偏盛,此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒,得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦,均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病。故經(jīng)期要保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,以免加重經(jīng)期不適或月經(jīng)病的發(fā)生。
得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦——避免勞累 過度勞累,老則氣耗,氣虛血失統(tǒng)攝,易發(fā)生月經(jīng)過多、經(jīng)期延長,甚至崩漏等。得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦,故經(jīng)期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。
注意事項
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