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今天小編來給大家分享一些關(guān)于寶寶便秘怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
寶寶的健康成長對家長來說很重要，哪怕一個小小的感冒都會讓家長驚慌，便秘雖然不是大毛病，但長期以往對寶寶的身心有很大的傷害，甚至還會引起其他毛病，但對便秘這種毛病，需要慢慢的調(diào)理，今天就給大家詳細(xì)介紹下，希望對家長朋友有幫助。 步驟閱讀
方法/步驟
孩子進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，因此一般選擇在孩子進食后進行排便，建立起大便的條件反射，可以起到事半功倍的效果。
每天多喝水，補充足量的水分。同時多鼓勵孩子吃蔬菜水果，同時還要多吃一些豐富的纖維素的食物。當(dāng)然養(yǎng)成好習(xí)慣也很重要，按時吃飯、按時睡覺，這也有利于孩子消化食物。
訓(xùn)練排便習(xí)慣從寶寶3～4個月起就可以訓(xùn)練其定時排便。一般宜選擇在進食后讓寶寶排便，以建立起排便的條件反射。
腹部按摩，手法不要過重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2～3次。在加上簡單的運動，比如爬、滾、蹲、身體往前后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動作，都可以加速腸蠕動。
注意事項
平時要多給寶寶喝溫開水，每天400ML左右，也可以添加奶伴侶、清火寶等，如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽的飲食也要做調(diào)整，少吃高蛋白高脂肪的食物，宜清淡飲食，忌辛辣食物。必要時也可給寶寶用開塞露，但不宜長時間使用，以免形成依賴性。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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