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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于胃炎要怎么調(diào)理方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
現(xiàn)在的人很多都是不注意飲食習(xí)慣，所以總是出現(xiàn)腸胃方面的毛病，我以前因?yàn)橐恢痹谕饷婀ぷ?，一日三餐都是隨便對(duì)付著，所以就患上了胃炎，常常會(huì)出現(xiàn)腹部不適。沒(méi)胃口，出現(xiàn)疼痛時(shí)也去醫(yī)院檢查治療過(guò)，不過(guò)這病都是難以根治并且易反復(fù)發(fā)作的。所以在外面幾年胃炎一直是反反復(fù)復(fù)的。今年春節(jié)后我就回家沒(méi)再出去了，老媽知道我有胃炎的毛病，就在飲食上給我加以調(diào)理，慢慢的我的胃炎再也沒(méi)發(fā)作了。在這里我和大家分享一下這方面的經(jīng)驗(yàn)。 步驟閱讀
方法/步驟
鮮藕粥，鮮藕、粳米，紅糖加清水適量，用大火燒沸后轉(zhuǎn)用小火慢慢熬爛成粥，這個(gè)可早晚食用，藕不但有滋陰養(yǎng)血的功效，同時(shí)還能利尿通便，很適合胃炎患者食用。還有蓮子粥 。蓮子加粳米一起熬粥也是胃炎病人最佳的食品，這兩個(gè)都是我那時(shí)常吃的。
山楂粥。我那時(shí)因?yàn)槲缚谝恢辈缓?，所以老媽還給我做了幾次這個(gè)開(kāi)胃的山楂粥，就是用山楂加粳米加炒麥芽一起煮成粥食用。果然效果不錯(cuò)，吃過(guò)后食欲好多了。另外桂皮山楂加紅糖煮湯對(duì)胃炎引起的食欲不振也能起到開(kāi)胃作用。
注意事項(xiàng)
注意飲食衛(wèi)生,避免吃各種刺激性食物.避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)熱和過(guò)分粗糙的食物。飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.平時(shí)多吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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