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少女月經(jīng)不規(guī)律怎么辦（少女月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法）

2022-09-01 02:54:58 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于少女月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦很多女孩在少女時代都經(jīng)歷過月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)不

今天小編來給大家分享一些關(guān)于少女月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

很多女孩在少女時代都經(jīng)歷過月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)不調(diào)是由多方面因素引起的，需要長期的調(diào)理，主要從生活習(xí)慣，飲食上和日常護理方面入手。下面給那些女孩子們一些實用的調(diào)理方法。步驟閱讀

方法/步驟

初潮后第一年，絕大多數(shù)女孩月經(jīng)都不規(guī)律。甚至到了第三年，仍有一半人不規(guī)律。多數(shù)人要在月經(jīng)來潮的3—5年，才會形成自己的周期。如果青春期少女月經(jīng)紊亂，兩三個月才來一次，可能是“青春期無排卵型功能性子宮出血”，應(yīng)及時上醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮等孕激素促排卵。月經(jīng)期腹痛是痛經(jīng)情況，注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意休息，加強營養(yǎng)，盡量少食用刺激性和冰冷的食物。

青春期少女月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)不干凈一般是由于卵巢功能發(fā)育不全引起的。在這種情況下，可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，先進行止血，再采用藥物調(diào)整月經(jīng)周期，促使月經(jīng)周期和經(jīng)量達到正常?！×硗?，情緒以及健康狀況對月經(jīng)周期也有影響，情緒低落、過度疲勞同樣會引起月經(jīng)紊亂。

心理因素也會影響月經(jīng)周期的規(guī)律性，如情緒波動，環(huán)境改變，學(xué)習(xí)緊張等，這些致病因素一旦去除或?qū)@些因素適應(yīng)了以后，月經(jīng)周期就會恢復(fù)正常。所以少女要正確認(rèn)識，了解這方面知識，不要整天憂心忡忡，更不要焦慮，而要舒暢的精神狀態(tài)，等待每次月經(jīng)的來潮。

注意事項

少女如果有月經(jīng)不調(diào)的情況，也可進行中藥護理，通過食療慢慢調(diào)理月經(jīng)周期。多做一些類似瑜伽的運動，不要做一些過于刺激的運動。切記自己亂吃藥，影響發(fā)育?？上驄寢尰蚱渌L輩問詢，也可到醫(yī)院檢查身體。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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