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導讀 目前是有很多朋友們對于光吃雞蛋7天能瘦多少斤這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些光吃雞蛋7天能瘦多少斤相關的信息來分享給大家，
1、
雞蛋作為代餐食物，一般可以瘦5斤左右的體重，前提是身體完全的能受得了，不過還是不建議這種極端的減肥法，雞蛋雖然作為配菜來說，由于食用油的加入，熱量并不低。
2、但是煮雞蛋的熱量相比要低很多，雞蛋的高蛋白可以提高身體的新陳代謝，加速脂肪燃燒。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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