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脂肪肝要喝什么茶好（脂肪肝喝什么茶有效）

2022-08-30 08:53:44 房產(chǎn)資訊來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于脂肪肝喝什么茶有效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦茶是一種有益健康的飲品，什么時間什么情況喝茶好是一門

今天小編來給大家分享一些關(guān)于脂肪肝喝什么茶有效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

茶是一種有益健康的飲品，什么時間什么情況喝茶好是一門很深的學問，對于患有肝病的人尤其要注意。脂肪肝喝什么茶好呢，下面我來分享一下經(jīng)驗。

方法/步驟

一般來說，紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶、黑茶和黃茶等常見的茶葉均有降脂的效果，其中以綠茶更佳，因為綠茶的茶多酚含量最高。

之所以喝茶對脂肪肝有益，是因為茶中富含的食物纖維、茶多酚及維生素B1，可促進機體的新陳代謝，減少脂肪在肝內(nèi)的蓄積。所以平時在不工作的時候，喝一杯茶，是對肝臟有一定輔助作用的。

含有的VB1可將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為機體所需的熱能，起到降脂減肥的目的。例如：含茶多酚豐富的綠茶，不僅可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質(zhì)含量，而且其氧化產(chǎn)物茶色素有一定的調(diào)血脂、降膽固醇與甘油三脂的作用。

注意事項

含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分的烏龍茶；減腹部脂肪明顯且降脂的黑茶等都對脂肪肝有一定的防治作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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